sp-globalindo.co.id – Daun sirih mengandung antioksidan dan antiseptik sehingga sering digunakan sebagai obat herbal karena bermanfaat bagi kesehatan.
Baca Juga : Apakah Terong Baik untuk Kolesterol? Berikut Penjelasannya…
Beberapa manfaat daun sirih antara lain melancarkan pencernaan, menurunkan gula darah dan kolesterol, serta menyembuhkan batuk dan pilek.
Daun sirih bisa direndam atau direbus, diminum dengan air dan dimakan langsung dengan cara dikunyah.
Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat daun sirih untuk kesehatan di bawah ini.
Baca juga: Penyakit Apa Saja yang Bisa Diobati dengan Rebusan Daun Sirih? Berikut daftar 9… Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan
Daun sirih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti melancarkan pencernaan, menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, serta menyembuhkan penyakit pernafasan.
Manfaat tersebut bisa didapat karena daun sirih mengandung antioksidan serta senyawa antiseptik, antijamur, dan antimikroba.
Dikutip dari Only My Health dan NetMeds, berikut beberapa manfaat daun sirih untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. menurunkan gula darah
Penderita diabetes bisa rutin meminum air rebusan daun sirih karena kandungan di dalamnya terbukti mampu menurunkan kadar gula darah tinggi.
Daun sirih juga dapat melawan stres oksidatif akibat gula darah tinggi, serta mengurangi peradangan dan mengobati diabetes.
Baca juga: Bagaimana Cara Mengonsumsi Daun Kelor yang Benar? Berikut penjelasannya… Menyehatkan Pencernaan
Baca Juga : Hati-hati, Minuman Berkafein Bisa Pengaruhi Kerja Obat Antibiotik
Mengunyah daun sirih setelah makan dapat membantu kesehatan sistem pencernaan karena mengandung unsur antiflatulen dan karminatif.
Selain itu, daun sirih juga dapat meningkatkan metabolisme dan kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi penting dari makanan yang dimakan. mengatasi sembelit
Salah satu manfaat daun sirih adalah dapat meredakan sembelit karena kandungan antioksidan yang ada di dalamnya dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH dalam tubuh.
Untuk menggunakannya, daun sirih dihaluskan dan direndam semalaman. Untuk mengatasi sembelit, minumlah air rendaman daun sirih saat perut kosong keesokan harinya. menurunkan kolesterol
Mengunyah daun sirih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Tak hanya itu, daun sirih juga akan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Baca juga: Bolehkah Minum Air Rebusan Daun Kelor Setiap Hari? Ini penjelasannya…
