sp-globalindo.co.id – Banyak ungkapan afirmasi positif yang bisa diucapkan setiap pagi agar kita lebih siap menghadapi hari.
Pernyataan-pernyataan tersebut dapat digunakan untuk memberi kita sedikit rasa percaya diri ekstra ketika kita menghadapi tantangan atau merasa terpuruk.
Pada dasarnya, penegasan diri adalah sesuatu yang kita tuliskan pada diri kita sendiri dan tanggap terhadap apa pun yang terjadi dalam hidup atau tantangan emosional yang kita alami.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Menghindari Bad Mood di Pagi Hari
Seperti yang dilaporkan Verywell Mind, beberapa peneliti percaya bahwa penegasan diri yang positif memicu respons di bagian otak yang bertanggung jawab atas penghargaan dan evaluasi positif.
Dengan kata lain, memusatkan perhatian pada aspek positif diri sendiri memberi tahu otak bahwa seseorang telah menerima sesuatu yang istimewa, serupa dengan perasaan seseorang ketika menerima hadiah tak terduga atau menerima pujian. Halo afirmasi positif
Berikut adalah beberapa afirmasi pagi positif yang dapat Anda ucapkan: Saya adalah orang yang kuat dan cakap, saya telah melakukan hal-hal sulit di masa lalu dan saya dapat melakukannya lagi, saya telah menghadapi tantangan di masa lalu dan saya kuat karena saya diizinkan untuk merasakannya. terkadang kesal, marah dan sedih – itu adalah bagian dari kemanusiaan. atau membenarkan keterbatasan saya Saya diperbolehkan merasa nyaman dan menikmati hidup Saya berhak mendapatkan hal-hal baik dan mencapai tujuan hidup saya
Baca Juga: Lakukan 5 Hal Ini di Pagi Hari Agar Bahagia Sepanjang Hari Aku Bisa Punya Keinginan dan Bersuara Serta Mencapai Tujuan dan Impianku Aku Bisa Membuat Pilihan yang Sehat Aku Tahu Nilaiku Aku Layak Dicintai dan Lain-Lain Pertumbuhan Cinta Itu terkadang bergelombang dan selalu mulus Tidak, tapi saya menyembuhkan dengan cara yang benar. Dalam diri saya, saya mencintai tubuh saya, pikiran saya, impian saya dan tujuan saya, pikiran negatif tidak lagi berguna bagi saya
Baca Juga: 3 Rutinitas Pagi yang Berguna Untuk Membuat Tubuh Lebih Kuat Saya mengelilingi diri saya dengan orang-orang yang mencintai dan mendukung saya tanpa syarat, saya menerima diri saya dengan pikiran positif dan percaya diri, saya bangga pada diri sendiri dan terus berusaha menjadi lebih baik. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp sp-globalindo.co.id: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp.
