Kompons.com – Apakah Anda pernah merasa lebih muda atau lebih tua dari usia yang tercantum dalam KTP? Ini adalah hal yang wajar. Sebagai contoh, seseorang adalah pria yang merasa sebagai orang muda lagi saat memutar video dengan anak -anaknya. Yang meninggal setelah pertemuan sehari penuh, diikuti oleh tubuh dapat merasa di rumah untuk merasa bahwa rasanya rasanya menjadi pria 70-lold.
Menarik, menurut sains, perbedaan usia bukan hanya perasaan. Otak otak dapat dari usia dalam jarak. Itu, bahkan jika tubuh kita berusia 40 -an, otak mungkin masih tetap begitu baru, atau sebaliknya, dengan cepat, dengan cepat.
Fitur seperti kesehatan, gaya hidup dan kepribadian mempengaruhi usia biologis otak kita. Lalu, bagaimana kita tahu jika sharms kita masih muda dan aktif, atau sudah mulai berhenti?
Baca lebih lanjut: Tidur yang tidak teratur mempercepat otak otak
Berikut adalah tiga tanda penting yang bisa menjadi reputasi:
1. Merasa lebih muda dari usia yang diburu
Fakta bahwa kita merasa tentang usia disebut zaman yang menyatakan otak kita. Studi Korea Selatan membuat orang merasa lebih muda dari usia nyata dan bahwa mereka memiliki struktur otak yang sehat dan otak mendapatkan usia tua.
Karena suatu alasan, seseorang merasa, ia secara fisik aktif dan mental. Kegiatan ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan vineralisme seiring bertambahnya usia.
Baca juga: Jelaskan manfaat berdoa untuk kesehatan hife bomom
2. Dampak pada lebih dari satu bahasa
Kemampuan untuk berbicara dalam dua atau lebih bahasa (bilingual) adalah salah satu karakteristik otak yang ada. Penyelidikan di Kanada dan Spanyol menunjukkan bahwa individu memiliki sistem yang sangat khas dan efektif.
Kesulitan antar bahasa digunakan untuk memilih dan menguras otak dengan cepat, dan karenanya mengurangi pertumbuhan energi dan pertumbuhan mental. Selain itu, orang bilingual harus dihargai oleh bagian otak bilingual dengan cepat, sehingga lebih aman terlindungi dari usia tua.
Baca Juga: The Doctor menjelaskan pentingnya persyaratan pencarian awal
3. Pelatihan dalam memori dan kehidupan menjahit
Latihan pipa seperti sol saya seperti mesin tidak hanya pikiran mereka saja tetapi juga melindungi perlindungan otak. University of Ullada dan Australia’s Memories University menunjukkan bahwa penguncian bahan penangkap, yang menunjukkan bagian penting dari otak.
Dengan mengurangi stres, ini mengurangi kerusakan pada sistem cedera otak. Faktanya, aktivitas ini mempromosikan perkembangan cabang yang tendidik, membuatnya lebih baik untuk berkomunikasi dengan sel -sel otak. Akibatnya, diri Anda aktif, fleksibel dan lebih muda.
Baca Juga: Teknologi Memori Sederhana Untuk Mengatasi Berat Badan, Kata Psikolog yang Menjaga Aktivitas Otak Ini
Penelitian menunjukkan bahwa otak Bran adalah 57, 70, dan 78 dapat mencapai puncaknya.
Meskipun semua orang tidak dikurangi dalam masalah mental atau otak, Pentin harus memahami bagaimana menjaga atas nama otak kita.
Selain gaya hidup sehat, seperti merokok dan minum, makan makanan bergizi dan secara teratur, mengurus tidur. Kurangnya insomnia membuat otak kita yang lambat dan tua.
Peserta berada dalam tugas -tugas yang berguna yang berbeda dalam mempertahankan pemikiran yang runcing. Buat perubahan aktivitas dalam fisik dan ekspresi, memberikan motivasi baru untuk terus belajar dan berubah.
Kami akan meninjau peningkatan pengetahuan dan membangun lebih banyak rute saraf. Alih -alih terperangkap dalam monoton, salah satu hadiah terbaik yang dapat diberikan untuk mencoba otak yang sehat dan muda untuk otak.
Baca juga: Apa penanda pembuluh darah menyusui dan otak mereka? Ini adalah daftar … merusak pilihan dan pesan kami langsung di ponsel Anda. Pilih Akses Master Channel Anda ke Kammos.com. COOSE ACCESS ke saluran whatsapp: https://www.whathappsapp.com/achadeppbppppswe13haza3d. Pastikan Anda telah mengirimkan aplikasi WhatsApp.
