sp-globalindo.co.id – Tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko yang dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal.
Penderita tekanan darah tinggi sering kali disarankan untuk minum obat dan mengubah pola makan untuk mengontrol tekanan darahnya.
Penderita tekanan darah tinggi dapat mengonsumsi banyak herbal untuk mengendalikan kondisinya.
Artikel kali ini akan membahas beberapa rebusan daun salam untuk mengatasi darah tinggi.
Baca juga: Air Rebusan Daunnya Bisa Menyembuhkan Penyakit Apa? Rebusan daun apa yang bisa menurunkan tekanan darah?
Berikut beberapa rebusan daun teh yang bisa menjadi solusi untuk menurunkan tekanan darah: Daun teh
Teh hijau dan teh hitam dapat menurunkan tekanan darah. Keduanya mengandung antioksidan bernama katekin yang membantu merelaksasi atau mengendurkan arteri sehingga darah mengalir lebih baik.
Seseorang dengan sirkulasi darah yang buruk berisiko terkena tekanan darah tinggi. Daun seledri
Menurut MedicineNet, seledri dikenal dengan sifat diuretiknya yang efektif mengendalikan tekanan darah tinggi.
Meminum rebusan seledri dapat membantu mengeluarkan kelebihan cairan dan natrium dari dalam tubuh melalui urin. Dengan cara ini, tekanan darah bisa distabilkan atau dikendalikan.
Penelitian terbaru melaporkan bahwa biji seledri juga efektif menurunkan tekanan darah. Daun kari
Menurut jurnal Bioinformation tahun 2023, daun kari dapat digunakan untuk mengatasi tekanan darah tinggi pada orang dewasa.
Penelitian menunjukkan bahwa partisipan yang diberi bubuk kari mengalami penurunan tekanan darah secara signifikan.
Baca juga: Daun Rebus Bisa Menyembuhkan Asam Urat? daun kelor
Mengonsumsi daun kelor atau rebusannya dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk melancarkan peredaran darah dan menurunkan tekanan darah.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Pharmacology tahun 2022, daun kelor terbukti mampu menurunkan tekanan darah setelah dikonsumsi selama tiga minggu.
