sp-globalindo.co.id – Asam jawa sudah lama digunakan dalam pengobatan herbal karena kaya akan nutrisi yang memiliki efek antioksidan, antioksidan, antijamur, dan antibakteri. Lantas, asam jawa bisa mengobati penyakit apa saja?
Ternyata, asam jawa bisa membantu mengatasi sejumlah masalah kesehatan, seperti diabetes, kolesterol, dan peradangan.
Untuk lebih jelasnya, berikut ulasan mengenai manfaat asam jawa untuk kesehatan.
Baca juga: Merebus Air Daun Salam Bisa Mengobati Penyakit Apa Pun? Asim bisa menyembuhkan penyakit apa?
Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), asam jawa mengandung banyak mineral penting, seperti kalium, fosfor, magnesium, kalsium, zat besi, natrium, dan seng.
Asam jawa juga mengandung vitamin C, vitamin B (niasin, riboflavin, thiamin dan folat) serta vitamin A dan K.
Karena mengandung banyak nutrisi, asam jawa mempunyai kemampuan untuk mengatasi gangguan kesehatan berikut: Diabetes
Asam jawa memiliki indeks glikemik yang rendah, yaitu 23. Artinya asam jawa tidak menyebabkan lonjakan gula darah.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology menunjukkan bahwa asam jawa dapat menghambat enzim alfa-amilase sehingga mengakibatkan terhambatnya penyerapan karbohidrat dalam tubuh. pengapian
Asam jawa juga dapat membantu meredakan peradangan. Menurut penelitian, senyawa yang terdapat pada asam jawa dapat mengaktifkan reseptor opioid di otak, sumsum tulang belakang, sel saraf tepi, dan sistem pencernaan, sehingga mengurangi rasa sakit dan peradangan pada tubuh.
Beberapa masalah peradangan yang dapat diredakan oleh asam jawa antara lain sakit perut, sakit tenggorokan, dan rheumatoid arthritis.
Baca juga: Penyakit Apa Yang Tidak Boleh Makan Daun Singkong? Osteoporosis
Banyak orang lanjut usia yang menderita osteoporosis karena kepadatan tulang yang rendah, sehingga membuat tulang lebih keropos dan rentan patah.
Diadaptasi dari WebMD Asam jawa mengandung magnesium sehingga dapat dijadikan makanan untuk mengobati dan mencegah osteoporosis. Kolesterol
Salah satu manfaat asam jawa juga untuk pengobatan kolesterol tinggi, karena mengandung polifenol dan flavonoid.
Polifenol mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Flavonoid dapat membantu mengatasi kolesterol tinggi karena mengurangi penyerapan kolesterol di saluran cerna, mencegah oksidasi LDL, dan menghambat aktivitas enzim asil-CoA kolesterol asiltransferase (ACAT).
Sirsak kaya akan serat yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit. Serat dalam asam jawa dapat meningkatkan massa tinja dan memperlancar buang air besar.
Ekstrak biji asam jawa juga terbukti memiliki efek perlindungan terhadap sakit maag karena kaya akan polifenol yang memiliki efek antioksidan untuk mencegah masalah pencernaan.
Baca juga: Manfaat Saffron untuk Penyakit Apa? Ini adalah daftar 6
Selain menunjang pengobatan berbagai penyakit yang disebutkan di atas, asam jawa juga mempunyai banyak potensi manfaat, yaitu: Mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas. Mencegah munculnya kerutan dan penuaan dini pada kulit. Klorin yang dapat membunuh berbagai bakteri, termasuk streptokokus dan laktobasilus, kaya akan vitamin A yang penting untuk kesehatan mata, terutama mencegah degenerasi makula dan katarak, yang keduanya dapat menyebabkan seseorang kehilangan kemampuan untuk pulih dari penyakit musiman. penyakit, seperti flu biasa dan influenza. Mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh, sehingga mengonsumsi asam jawa dapat membantu menurunkan berat badan.
Meski mengonsumsi asam jawa dapat membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan, namun tidak disarankan untuk mengabaikan pengobatan medis yang dianjurkan dokter. Dengarkan berita terkini dan daftar berita kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp sp-globalindo.co.id: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.
