sp-globalindo.co.id – Ada beberapa kebiasaan yang dilakukan pengguna saat berada di kamar mandi. Salah satunya adalah kebiasaan bermain ponsel saat tidur. Perilaku ini mungkin menyelamatkan sebagian pengguna dari kebosanan.
HP memungkinkan penggunanya membaca berbagai informasi dan menikmati hiburan seperti menonton video atau bermain game. Dengan fitur-fitur tersebut, ponsel dapat menemani penggunanya dalam berbagai situasi, bahkan saat sedang bermalas-malasan di kamar mandi.
Baca juga: Efek Main Ponsel Sebelum Tidur, Yang Sebaiknya Dihindari
Namun menurut banyak ahli, bermain game di ponsel bukanlah kebiasaan yang baik dan sebaiknya dihindari. Jadi mengapa Anda tidak bisa bermain saat ponsel Anda mati? Juga alasan untuk tidak bermain ponsel di kamar mandi. Alasan untuk tidak bermain ponsel saat buang air besar di toilet
Dikombinasikan dengan pengoperasian ponsel, pengguna bisa merasa nyaman duduk di toilet lebih lama. Pengguna tidak akan bosan dalam waktu dekat karena ponsel mampu memberikan berbagai hiburan bagi penggunanya selama berada di kamar mandi.
Sayangnya, kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan penggunanya. Kebiasaan lalai bermain ponsel di kamar mandi membuat penggunanya rentan mengalami gangguan kesehatan.
Lalu apa dampak bermain ponsel bagi keselamatan penggunanya? Jika Anda ingin tahu lebih banyak, di bawah ini Anda akan menemukan penjelasan tentang akibat bermain ponsel di kamar mandi. Akibat bermain ponsel sambil buang air besar di toilet
Bermain ponsel di toilet mempunyai beberapa dampak negatif bagi kesehatan penggunanya. Misalnya, para ahli mengatakan bahwa bermain ponsel sambil buang air besar dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti wasir dan sembelit.
Nantinya, kebiasaan ini bisa menyebabkan banyak bakteri menempel di ponsel dan menimbulkan gangguan kesehatan di kemudian hari. Penjelasan lebih detail mengenai dampak bermain ponsel di toilet disajikan di bawah ini. 1. dapat menyebabkan wasir dan sembelit
Saat bermain game seluler atau menggulir layar ponsel, pengguna mungkin menghabiskan lebih banyak waktu di toilet daripada yang diperlukan. Dr. Joyce Park, dokter kulit di klinik Skin Refinery Amerika Serikat, mengatakan bahwa tekanan duduk di toilet dalam waktu lama bisa menimbulkan jerawat.
Joyce mengatakan bentuk dudukan toilet dirancang untuk meningkatkan tekanan, sehingga membantu mengurangi kegagalan.
Namun tekanan duduk yang berlebihan dalam jangka waktu lama akibat bermain ponsel saat buang air besar dapat meningkatkan risiko terjadinya fisura ani, yaitu masalah pembengkakan dan peradangan pembuluh darah di sekitar rektum atau anus.
Gagasan ini juga didukung oleh Dr. Halika Balagoni, ahli gastroenterologi di Mayo Clinic Health System di Amerika Serikat. Halika menjelaskan, mereka semua memiliki pembuluh darah di daerah anus bagian bawah, di saluran pencernaan bagian bawah.
Menurut Halika, jika penggunanya terlalu lama duduk di toilet, apalagi jika mengalami obesitas atau hamil, pembuluh darah tersebut bisa membengkak atau membengkak. Ketika pembuluh darah di bagian bawah anus membengkak, penggunaan anus diperhatikan.
Baca juga: Saat Bangun Tidur, Jangan Langsung Buka Ponsel, Klik Disini
Selain timbulnya jerawat, kebiasaan buang air besar sambil bermain di kamar juga bisa menyebabkan sembelit atau sulit buang air besar. Nathan Price, kepala ilmuwan di Thorne HealthTech, sebuah perusahaan kesehatan, mengatakan bermain dengan ponsel dapat menyebabkan sembelit.
Saat menggunakan ponsel di kamar mandi, penggunanya kerap membungkuk atau menunduk. Posisi atau posisi tubuh ini dapat mempengaruhi sudut rektum sehingga membuat sulit buang air besar dan meningkatkan risiko sembelit.
