sp-globalindo.co.id – Acara lari Road to YoRun 2024 digelar bertepatan dengan Hari Diabetes Sedunia yang jatuh pada Kamis 14 November 2024.
Acara lari Road to YoRun 2024 merupakan tur keliling Bandung yang diselenggarakan oleh Organa bekerja sama dengan Yumaju Cofeee.
Rute lari ini dimulai dari Gua Yumaju, Jalan Maulana Yusuf hingga Klinik Wellness Ultimacare (Jl Kasim No 5 Asia Afrika) dan kembali ke Yumaju Maulana Yusuf dengan jarak 10 km.
Acara ini terselenggara atas kerjasama komunitas lari Kecerun, RIOT, Sporty Friends, UBR, Fake Runners, Freerunners, dan Retjeh Runners.
Ada juga komunitas Pepes Runner, Masjid Runner, Snail Runner, Asia Runner, Top Runner, LingkaRUN dan ROOLICS.
Baca juga: Belanda Kembali Pecahkan Rekor Dunia Sprint Beregu Putra di Olimpiade Paris 2024
Dokter Lira Chita Devlina mengatakan dalam keterangan pers yang diterima hari ini, Minggu (20/11/2024), bahwa “lari membantu penderita diabetes menurunkan kadar gula darah, mengontrol berat badan, dan meningkatkan kesehatan jantung.”
“Lari juga membantu menjaga tekanan darah, meningkatkan energi dan kualitas tidur, serta meningkatkan mood,” tambahnya.
Lira Chita Devlina menambahkan, selain mengontrol gula darah, penderita diabetes juga harus menjalani pola hidup sehat, termasuk berolahraga.
“Olahraga merupakan aktivitas fisik yang sebaiknya dilakukan oleh penderita diabetes,” kata dr Lira.
Sebab, olahraga dapat mendorong sel-sel tubuh menjadi lebih sensitif terhadap insulin sehingga sel mengangkut glukosa sebagai sumber energi yang membantu mengontrol dan menurunkan gula darah, ujarnya.
Baca Juga: Noah Lyles, Juara Olimpiade Lari 100 Meter, Jarak Dekat Untuk Teman Baiknya
Tren lari ini diharapkan dapat memberikan dampak positif terhadap gaya hidup.
Dengarkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung ke ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp sp-globalindo.co.id: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.
