sp-globalindo.co.id – Penderita asam urat sebaiknya menghindari makanan yang kaya purin, seperti daging dan jeroan. Lalu apakah nanas menyebabkan asam urat?
Ternyata mengonsumsi nanas justru baik bagi penderita asam urat karena membantu meringankan gejala yang terjadi.
Namun, untuk mendapatkan manfaatnya, disarankan untuk mengonsumsi nanas segar dan menghindari makanan yang mengandung olahan nanas, termasuk makanan penutup dan minuman manis.
Untuk lebih jelasnya baca dibawah ini mengenai manfaat nanas untuk asam urat dan manfaat nanas lainnya.
Baca juga: Jus Nanas untuk Penyakit Apa? Ini daftar 8… Apakah nanas menyebabkan asam urat?
Ternyata nanas tidak menyebabkan asam urat. Di sisi lain, mengonsumsi nanas ternyata juga bermanfaat karena dapat meringankan gejala asam urat.
Menurut Healthline, nanas mengandung vitamin, enzim, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan nanas juga bisa meredakan gejala asam urat.
Ada beberapa bahan alami dalam nanas yang mempunyai efek positif terhadap asam urat, seperti: Bromelain: Mengurangi peradangan yang merupakan gejala asam urat. Serat: Mengurangi peradangan dan mengurangi risiko kekambuhan, karena buah ini tinggi serat dan rendah purin. Folat: Memecah protein yang disebut homosistein, yang dapat menyebabkan gejala sakit maag. Vitamin C: Menurunkan kadar asam urat dalam tubuh
Untuk mendapatkan manfaat nanas untuk asam urat, disarankan untuk mengonsumsi segelas nanas cincang setiap hari.
Selain itu, mengonsumsi nanas segar lebih dianjurkan dibandingkan diolah, bahkan sebagai jus atau hidangan penutup.
Baca Juga: Jus Nanas Bisakah Menurunkan Kadar Gula? Berikut penjelasannya…
Manfaat nanas untuk kesehatan
Nanas tidak hanya membantu meringankan gejala asam urat, tapi juga menunjang kesehatan tubuh.
Menurut laporan dari Cleveland Clinic, nanas mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti: melancarkan penyembuhan luka misalnya pada luka atau pasca operasi, melancarkan fungsi saluran cerna dan mengatasi berbagai gangguan pencernaan seperti: B. Sembelit . Meredakan nyeri sendi akibat radang sendi. Ini mempercepat proses pembakaran lemak dan dengan demikian mendukung proses penurunan berat badan. Ini mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan otot setelah latihan fisik yang intens
Lalu apakah nanas menyebabkan asam urat?
Ternyata nanas tidak menyebabkan asam urat dan justru bisa meredakan gejala yang terjadi, sehingga masuk akal untuk rutin mengonsumsinya.
Mengonsumsi nanas setiap hari umumnya aman, namun nanas tidak bisa menjadi satu-satunya obat asam urat, karena pengobatan mungkin masih diperlukan. Dengarkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita yang diinginkan untuk mengakses saluran WhatsApp sp-globalindo.co.id: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.
