sp-globalindo.co.id – Ciplukan punya nama lain, Golden Berry atau Physalis peruviana.
Buah ini tidak bisa dimakan sesering stroberi, raspberry, dan blueberry.
Namun buah ini sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, seperti dikutip dari GoodRx.
Menurut penelitian, potensi manfaat ciplukan bagi kesehatan antara lain melawan kanker dan penyakit kronis.
Hal ini dikarenakan buah ciplukan banyak mengandung vitamin dan mineral. Selain itu, buah ini memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi.
Untuk mengetahui lebih jauh mengenai kandungan buah ciplukan, silahkan lanjutkan membaca artikel ini.
Baca juga: Apa Saja Khasiat Buah Ciplukan? Berikut ulasannya… Apa itu buah ciplukan?
Ekstrak dari Healthline, kandungan ciplukan per buah atau 140 gram, meliputi: 74 kalori, 15,7 gram karbohidrat, 6 gram serat, 2,7 gram protein, 1 gram lemak, vitamin C, vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin ) Vitamin B3. (niasin) Vitamin A Besi Fosfor
Buah ciplukan juga kaya akan betakaroten dan vitamin K, serta rendah kalsium.
Selain itu, menurut Klinik Cleveland, buah ciplukan mengandung karotenoid yang tidak hanya berperan dalam memberikan pigmen emas, tetapi juga memiliki efek antioksidan yang kuat.
Antioksidan melindungi dan memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Fakta menariknya, kulit buah ciplukan mengandung antioksidan hampir tiga kali lebih banyak dibandingkan daging buahnya. Kadar antioksidan mencapai puncaknya saat buah matang.
Buah ciplukan juga mengandung senyawa bernama withanolides yang berpotensi memberikan efek anti inflamasi pada tubuh.
Baca juga: Apa saja kandungan dalam buah anggur? Di bawah ini daftarnya… Apa saja manfaat buah ciplukan?
Dari kandungan buah ciplukan di atas, beberapa potensi manfaat yang ditawarkan antara lain: Melawan penyakit kanker
Kutipan dari GoodRx Manfaat potensial ciplukan adalah perlindungan terhadap kanker.
Antioksidan pada buah mirip tomat ini berperan memberikan manfaat tersebut.
