KOMPAS.com – Bunga telang dapat dibuat menjadi teh dan dikonsumsi secara rutin. Namun, apakah bunga telang segar bisa langsung dimasak?
Read More : Minuman Apa yang Harus Dihindari untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi?
Bunga telang segar diketahui bisa langsung direbus atau direndam dalam air panas lalu diminum.
Selain bunga telang segar, teh bunga telang juga bisa dibuat dengan bir bunga telang kering.
Untuk itu, baca ulasannya dan ketahui beberapa manfaat teh bunga telang bagi kesehatan di bawah ini.
Baca juga: Apa Manfaat Minum Teh Chamomile Setiap Hari? Ini daftar 8… Apakah bunga telang segar bisa langsung dimasak?
Ya, bunga telang segar bisa langsung dimasak.
Teh bunga telang dapat dibuat dengan cara merebus bunga segar dan kering dalam air panas atau merendamnya langsung, menurut Dinas Kesehatan Kementerian Kesehatan (Yankes Chemkes) pada Kamis (28/7/2022).
Proses penyeduhan ini mengubah air menjadi biru dan kemudian dapat dikonsumsi.
Jumlah bunga telang yang dianjurkan per minuman adalah 3-5 kuntum bunga segar atau 1 sendok teh kuntum bunga telang.
Baca juga: Penyakit Apa Saja Bunga Kupu-Kupu Bermanfaat? Berikut adalah daftar 10 manfaat teh bunga telang
Read More : Sayur Apa yang Dibutuhkan untuk Mengontrol Diabetes? Ini Ulasannya…
Bunga telang kaya akan antioksidan sehingga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Menurut laporan di MedicineNet, teh bunga telang memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, seperti: Mengurangi risiko kanker, karena senyawa anti kanker yang ada di dalamnya dapat menembus sel kanker dan meningkatkan pertumbuhannya. Experiential memory, menormalkan usia dan kemampuan pertumbuhan, menurunkan tekanan darah tinggi, mengurangi peradangan pada tubuh seperti luka dan sakit kepala, meningkatkan proses penuaan kulit dan kesehatan kulit secara keseluruhan, memperkuat akar rambut. Dan memperlambat pencoklatan. Proses ini mengatur penyerapan gula dalam darah sehingga kadar gula darah tetap seimbang dan membantu fungsi sistem pencernaan serta mencegah tumbuhnya cacing di usus.
Setelah memahami penjelasan apakah bunga telang segar bisa langsung dimasak, Anda bisa mulai mengolahnya untuk dikonsumsi nanti.
Minum teh bunga telang setiap hari umumnya aman dan tidak menimbulkan efek samping yang berarti.
Namun jika Anda sedang mengonsumsi obat atau perawatan tertentu, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan bunga telang sebelum meminum air rebusannya.
Baca juga: Berapa Bunga Telang dalam Satu Minuman? Berikut penjelasannya… Dengarkan berita terkini dan cerita unggulan kami langsung ke ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.
