sp-globalindo.co.id – Air rebusan mengkudu merupakan minuman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Lalu apa saja manfaat air rebusan mengkudu?
Beberapa manfaat air buah yang tidak direbus bagi kesehatan antara lain meningkatkan kesehatan persendian, meningkatkan ketahanan fisik, meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan berat badan, dan menyeimbangkan tekanan darah.
Meski menyehatkan, konsumsi air rebusan mengkudu setiap hari sebaiknya dibatasi, atau kurang dari 750 mililiter (mL).
Untuk lebih jelasnya, cari tahu beberapa manfaat air rebusan mengkudu untuk kesehatan di bawah ini.
Baca juga: Bolehkah Minum Mengkudu Setiap Hari? Begini penjelasannya.. Manfaat air yang tidak direbus?
Diambil dari WebMD dan Tua Saude, berikut beberapa manfaat air rebusan untuk kesehatan yang patut Anda ketahui. Menurunkan berat badan dan mengatasi obesitas
Salah satu manfaat buah mengkudu matang adalah mengendalikan berat badan dan mengatasi obesitas.
Manfaat ini bisa didapat bila konsumsi air rebusan dibarengi dengan pembatasan asupan kalori dan olahraga. Mencegah penuaan
Buah mengkudu mengandung vitamin C dan banyak antioksidan alami lainnya.
Kandungan mengkudu mampu mencegah penuaan dini dan menurunkan risiko berbagai masalah kesehatan kronis.
Baca Juga: Apa Itu Buah Mengkudu yang Matang? Berikut daftar 7… Ini melindungi dari keracunan
Merokok dapat berdampak buruk pada sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko infeksi bakteri dan virus.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum mengkudu setiap hari melindungi tubuh dari racun yang dihasilkan asap rokok. Ini meningkatkan fungsi organ tubuh
Buah mengkudu mengandung mineral sehat seperti kalsium, magnesium, potasium dan fosfor.
Beberapa kandungan alami pada Mengkudu sangat penting untuk menunjang fungsi organ tubuh. Ini mengurangi efek radikal bebas
Buah mengkudu mengandung fitonutrien seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E dan asam folat.
Kandungan tersebut mengurangi dampak buruk radikal bebas dan dapat mengatur metabolisme tubuh.
Baca juga: Apakah buah mengkudu bisa menurunkan kadar gula darah dalam tubuh?
