Compa.com – Data adalah salah satu buah yang disebutkan dalam Alquran 20 kali dalam 16 Surah.
Misalnya, Qs. ABASA LINE 29 dan QS. AR-RHMAN 68, yang menggambarkan data, memiliki banyak manfaat dari pohon, biji dan buah-buahan.
Lalu apa konten data untuk membuatnya istimewa?
Penelitian telah menunjukkan bahwa data adalah sumber nutrisi yang padat, bukan hanya gula yang rasanya manis.
Artikel ini akan melihatnya sebagai berikut.
Baca juga: Apa manfaatnya? Apa datanya?
Data kaya akan gula, tetapi juga mengandung nutrisi mikro dan serat.
Kiting Kesehatan berasal dari kalsium, magnesium dan kalium yang baik.
Kalsium adalah nutrisi yang memiliki fungsi, salah satunya membantu mengurangi dan memperluas pembuluh darah dan otot dan membantu mengumpulkan tulang dan gigi yang kuat.
Magnesium adalah mineral yang membantu bertindak otot dan saraf, mempertahankan detak jantung yang stabil dan mempertahankan sistem kekebalan tubuh.
Kalium adalah mineral yang memiliki fungsi yang membantu menghilangkan zat yang tersisa dan mentransfer nutrisi ke dalam sel -sel tubuh.
BACA JUGA: Apakah data disebut manfaat Alquran? Ini adalah daftar …
Menurut database Departemen Pertanian di Amerika Serikat (USDA), rincian data Wina (8 gram) adalah: 23 kalori 23 air 1,6 gram lemak 0 gram 0,2 M kalsium yang dimakan 3,12 mg selenium 0,24 mcg niasin (vitamin B) 0,1 mg 0,1 mg 0,24 mcg niasin (vitamin B) 0,1 mg 0,1 mg 0,24 mcg niasin (vitamin B) 0,1 mg 0,1
Data manis rasanya, karena mengandung jenis fruktosa, yang dua kali lebih tinggi dari glukosa, dikutip dengan sangat baik.
Data yang lebih matang, kandungan gula meningkat dan serat berkurang.
Namun, indeks glikemik buah yang disebutkan dalam Alquran adalah interval rendah 43 hingga 55. Perlombaan dan tingkat kematangan terpengaruh.
Baca Juga: Kenali Keuntungan dari 6 Data yang disebutkan dalam Alquran
Sementara itu, tanggal juga menawarkan enam vitamin B, termasuk folat dan niasin.
