Compas.com – Pepaya (Kursi Chapaya) adalah buah tropis yang memiliki banyak nutrisi yang berguna untuk kesehatan.
Beberapa buah dari pepaya, termasuk kesehatan pencernaan, menggabungkan pintu Illessiva, menjaga kesehatan mata dan meningkatkan kesehatan jantung.
Dalam buah Papaj, mereka mengandung feri, vitamin A, kalium dan kuno, yang berkontribusi pada usia pengguna.
Artikel berikut ini membangkitkan konten yang berbeda dari buah pepaya.
Tolong baca: Apa manfaat dari buah papiaa? Ini adalah 5 daftar … apa isi buah pepaya?
Disebutkan sebagai fform yang sangat bagus, fakta makanan di 145 Callamet 10.6 Vitamin Malama 0,7 gram 88,3 mcg Lickense 2650.6 mcg
Pepaya juga kaya akan vitamin C. Vitamin C dalam kandungan kacamata pepaya (145 gram) adalah 88,3 mg.
Bagi kebanyakan orang dewasa, keterlibatan vitamin yang direkomendasikan adalah antara 75 mg dan 90 mg, jadi 1 cangkir makanan papai sekitar 100 persen dari ca yang diperlukan.
Pepaya adalah sumber vitamin A. Vitamin A yang baik di bagian yang sama adalah 68,2 mcg.
Ada juga vitamin dan dalam jumlah kecil di pepaya. Vitamin dan dalam kandungan 145 gram pepaya adalah 0,4 mg.
Juga, buah papah mengandung antioksidan yang berasal dari likopen, vitamin C dan vitamin A.
Sementara itu, buah pepaya mengandung 88 persen air yang dapat melembabkan tubuh.
Harap Baca: Bisakah Anda makan buah Tataa? Ini adalah penjelasan … Laporan Laporan Papiaia
Dari buah pepaya, ada sejumlah keuntungan yang dapat diperoleh untuk meningkatkan kesehatan.
Kesehatan yang disebutkan di atas dan kesehatan yang sangat baik, pepaya adalah yang menentang kanker termasuk: melawan kanker
Buah pepaya memiliki jumlah bergizi yang dapat membantu melawan kanker sejak usia dini.
Isi buah -buah pepaya yang memberikan manfaat ini termasuk serat. Makan serat sayuran yang tinggi adalah diet yang baik dan dikaitkan dengan pencegahan kanker.
