sp-globalindo.co.id – Kebugaran jasmani akan berubah seiring bertambahnya usia dan risiko terjadinya masalah kesehatan tertentu juga akan meningkat. Jadi, masalah apa yang paling umum terjadi pada orang berusia di atas 50 tahun?
Ada beberapa masalah kesehatan yang rentan dialami oleh orang berusia 50 tahun ke atas, antara lain tekanan darah tinggi, obesitas, osteoporosis, dan Alzheimer.
Menerapkan pola hidup sehat, seperti berhenti merokok, mengonsumsi makanan bergizi, dan rutin berolahraga, dapat menjaga kesehatan di hari tua.
Untuk lebih jelasnya, cari tahu beberapa masalah kesehatan di atas 50 tahun yang perlu Anda ketahui di bawah ini.
Baca juga: Berapa Gula Darah Normal untuk Usia 50 Tahun ke Atas? Begini penjelasannya… Apa saja masalah yang paling umum terjadi pada orang berusia di atas 50 tahun?
Sejumlah gangguan kesehatan yang cenderung muncul pada orang berusia di atas 50 tahun adalah tekanan darah tinggi, osteoporosis, obesitas, dan Alzheimer.
Pasalnya, bertambahnya usia juga akan menyebabkan penuaan sel-sel tubuh yang berdampak buruk bagi kesehatan orang-orang di usia 50-an.
Dari Pencegahan dan WebMD, berikut adalah lebih dari 50 masalah kesehatan yang perlu Anda ketahui. Hipertensi dan penyakit arteri koroner
Kadar estrogen dalam tubuh berubah seiring bertambahnya usia.
Kondisi ini akan menyebabkan kadar kolesterol jahat (LDL) meningkat dan kadar kolesterol baik (HDL) menurun sehingga meningkatkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung koroner.
Baca Juga: Kadar Gula Darah Normal pada Usia 50 Tahun yang Obesitas
Perubahan hormonal dan metabolisme tubuh di usia 50 tahun akan meningkatkan risiko kenaikan berat badan.
Padahal, peningkatan berat badan akan mendorong terjadinya obesitas yang merupakan salah satu penyebab timbulnya masalah kesehatan kronis lainnya, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker. Kalsifikasi tulang
Osteoartritis, atau osteoartritis, adalah peradangan kronis pada sendi akibat kerusakan tulang rawan.
Wanita memiliki risiko lebih tinggi terkena osteoporosis pada usia 50 tahun dibandingkan pria. Artritis gout
Artritis gout adalah peradangan pada persendian akibat tingginya kadar asam urat dalam tubuh.
Risiko asam urat meningkat setelah usia 50 tahun, terutama jika Anda kelebihan berat badan.
Baca juga: 12 Tanda Demensia pada Lansia dan Cara Mencegahnya
