KOMPAS.com – Jika Anda menderita diabetes dan merasa lelah sepanjang waktu, diabetes tipe 2 mungkin menjadi penyebab utamanya.
Read More : Benarkah Payudara Bisa Dibesarkan? Berikut Penjelasannya…
Gula darah tinggi pada penderita diabetes mengganggu kemampuan tubuh memperoleh energi dari makanan.
“Glukosa merupakan sumber energi utama bagi seluruh sel tubuh, terutama otak. Pada diabetes tipe 2, kadar glukosa tinggi tetapi tidak dapat masuk ke dalam sel. Artinya, sel kekurangan energi untuk berfungsi. Hal ini membuat tubuh terasa lelah, Endokrinologi kata Dina.
Selain itu, ada alasan lain. Banyak penderita diabetes memiliki kondisi medis lain serta obat-obatan (untuk mengontrol gula darah atau kondisi lain) yang seringkali menyebabkan mereka mudah merasa lelah sebagai efek sampingnya.
Selain gula darah tinggi yang membuat tubuh mudah lelah, hipoglikemia (gula darah rendah), efek samping obat diabetes, juga bisa menyebabkan kelelahan dan kantuk.
Baca Juga: Bangun Tidur Merasa Lelah? Ini adalah kemungkinan alasannya…
“Kelelahan yang disebabkan oleh diabetes tipe 2 seringkali bersifat multifaktorial,” kata Adimoolam.
Penanganan diabetes sehari-hari dapat melelahkan bagi pasien, mulai dari memantau gula darah, mengonsumsi obat, hingga pola makan.
Diabetes juga dapat mengganggu tidur, seperti seringnya ke kamar mandi untuk buang air kecil di malam hari.
Read More : Dokter: Ibu Hamil Cek Gula Darah Cegah Diabetes Gestasional
Mengatasi kelelahan
Untuk mengurangi kelelahan dan gejala serta komplikasi lainnya, penting untuk mengikuti rekomendasi dokter Anda mengenai pengelolaan diabetes yang tepat, termasuk membuat pilihan gaya hidup sehat.
Pola hidup sehat yang meliputi olahraga teratur setiap hari, minum cukup air, dan pengobatan ketat dapat membuat Anda lebih kuat.
Pastikan juga Anda mendapatkan tidur yang cukup di malam hari agar tubuh memiliki lebih banyak energi. Kesehatan mental juga perlu diperhatikan karena penderita diabetes rentan mengalami kecemasan.
Jika Anda merasa sangat lelah dan kondisi Anda tidak kunjung membaik selama kunjungan rutin, segera temui dokter dan jadwalkan pemeriksaan dini.
Baca Juga: Mencegah Kebutaan akibat Komplikasi Diabetes Dengarkan berita terkini dan pilihan terbaik kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.
