sp-globalindo.co.id – Santan diperlukan untuk memperhatikan setiap hari.

Santan dimasak, dihancurkan, diperas, diperas dan dicampur dengan air.

Efek samping santan tergantung pada peningkatan lemak jenuh setiap hari.

Setelah diet yang baik, lemak jenuh dalam susu kokokonik lebih tinggi dari susu sapi.

Artikel berikutnya akan membahas efek samping konsumsi santan.

Baca Juga: 6 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kulit Santan

Makan dengan baik dan rumah sakit silo, santan dapat menyebabkan efek samping setiap hari, termasuk konsumsi lemak jenuh

Asupan susu kodium meningkatkan penerimaan lemak jenuh setiap hari.

5 gram lemak jenuh (240 mL) dalam secangkir santan dapat dicapai.

Batas penerimaan harian ini ditambahkan ke 20 persen.

Menerima lemak jenuh terbatas setidaknya 10 persen atau lebih dari kalori harian. Diare

Selain itu, konsumsi santan dapat mengalami diare setiap hari.

Santan meningkatkan jumlah air di usus, yang meningkatkan risiko menghentikan proses tinja. Perut naik

Santan dengan kadar lemak tinggi sulit diserap dari perut.

Ini dapat menyebabkan pertumbuhan asam lambung, api dan dataran. Mungkin muncul

Kulit menjadi jerawat, serta efek samping dari mengonsumsi santan setiap hari.