sp-globalindo.co.id – Beberapa kesulitan yang dihadapi seseorang di masa dewasa tidak selalu berkaitan dengan pengalaman di masa kecil.
Bahkan gaya pengasuhan yang sama terkadang dapat memberikan dampak yang sangat berbeda pada seseorang, atau sebaliknya, anak-anak dengan kehidupan rumah tangga yang sangat berbeda dapat tumbuh menjadi orang dewasa yang memiliki pola emosi atau perilaku yang serupa.
Namun, penelitian secara konsisten menemukan bahwa pengalaman sulit dalam keluarga asal seseorang meningkatkan risiko berbagai masalah di kemudian hari. Pola asuh orang tua pada masa kanak-kanak mempunyai dampak jangka panjang.
Menurut Seth J.Gillihan PhD, pengalaman sulit dalam keluarga dapat mencakup orang tua yang menderita penyakit serius dan kronis, atau anak yang menyaksikan kekerasan dalam rumah tangga.
“Bagi yang lain, stres masa kanak-kanak datang dalam bentuk lingkungan yang kacau, seperti rumah yang tidak teratur dan terlalu memberikan rangsangan, serta kurangnya struktur dan rutinitas keluarga,” jelasnya seperti dikutip dari Psychology Today.
Tumbuh dalam kondisi keluarga yang demikian tentunya mempengaruhi keadaan psikologis anak. Pakar parenting menekankan bahwa keteraturan dan rutinitas sangat dibutuhkan anak karena membuat anak merasa tenang, aman dan juga membangun rasa percaya terhadap orang tua dan lingkungannya.
Baca juga: 4 Jenis Model Parental, Mana yang Lebih Baik?
Berikut beberapa akibat yang tertinggal di masa dewasa akibat tumbuh dengan masalah dan tantangan keluarga:
– Kesulitan bersantai Anda mungkin memiliki keinginan untuk selalu produktif. Ketika Anda memiliki waktu luang, temukan sesuatu untuk dilakukan. Bersikap santai bisa membuat Anda merasa menurunkan pertahanan dan merasa tidak aman.
– Sulit dipercaya Sejak kecil kamu sudah belajar bahwa orang yang bisa kamu percayai adalah dirimu sendiri. Anda tidak bisa bergantung pada orang lain dan merasa bahwa mereka akan mengecewakan Anda suatu hari nanti, meskipun mereka selalu mendukung.
– Mengantisipasi hal-hal buruk Hampir di semua aspek kehidupan, Anda selalu siap mengharapkan sesuatu yang buruk akan terjadi. Terkadang, ketika semuanya berjalan baik, Anda merasa sangat tidak nyaman. Harapkan sesuatu yang buruk terjadi, seperti yang terjadi ketika Anda masih kecil.
– Ketidaknyamanan dengan emosi kuat yang Anda atau orang lain rasakan, baik negatif seperti marah atau sedih, dan positif seperti kegembiraan, membuat Anda tidak nyaman. Anda mungkin telah belajar sejak kecil bahwa emosi yang kuat sering kali tidak berakhir dengan baik, jadi Anda lebih memilih untuk tetap berada dalam kisaran yang cukup netral.
Baca Juga: Mengatasi Kurang Percaya Diri dengan Tidak Fotogenik
– Bekerja keras untuk menghindari masalah Kamu sangat memperhatikan emosi yang dirasakan orang-orang di sekitarmu. Selain itu, Anda juga akan berusaha keras untuk mencegah timbulnya masalah sebelum menjadi besar. Berusahalah selalu untuk menemukan keamanan dan stabilitas yang Anda dambakan sejak kecil.
– Kesulitan malang yang dihadapi sejak masa kanak-kanak cenderung menurunkan kepuasan hidup di masa dewasa. Bisa jadi karena kekecewaan terhadap keadaan atau karena Anda tidak bisa menikmati hal-hal baik dalam hidup.
Jika Anda menemukan ciri-ciri ini dalam diri Anda, jangan khawatir: Anda tidak sendirian. Meskipun terkadang Anda merasa hancur, Anda juga memiliki kekuatan yang luar biasa.
“Meskipun ada tantangan di masa kanak-kanak, Anda bertahan. Dan lebih dari itu: Anda berteman dan menemukan cara untuk menikmati hidup dan belajar apa artinya mencintai,” kata Gillihan.
Setelah semua yang telah kamu lalui, teruslah melangkah maju, seperti sekarang, bahkan di hari-hari kelam ketika hatimu terasa hancur dan mudah sekali untuk menyerah. Tapi kamu tidak menyerah. Ketekunan dalam menghadapi tantangan tersebut merupakan tanda keberanian dan kekuatan.
Baca juga: Ini Dampak Psikologis Anak Korban Kekerasan
Dengarkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp sp-globalindo.co.id: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp.
