sp-globalindo.co.id – Cuka sari apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang didukung oleh penelitian ilmiah pada manusia.
Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui mengenai keamanan dan kemungkinan efek samping dari meminum cuka sari apel setiap hari.
Cuka sari apel yang dikutip Healthline mengandung 5-6 persen asam asetat, yang penting karena manfaat dan efek sampingnya.
Mengonsumsi cuka sari apel setiap hari tanpa mengikuti batas aman konsumsi dapat menimbulkan efek samping gangguan kesehatan yang serius.
Lanjutkan membaca artikel ini untuk mengetahui efek samping mengonsumsi cuka sari apel setiap hari.
Baca juga: Penyakit Apa Saja yang Bisa Diobati dengan Cuka Apel? Berikut ulasannya.. Apa saja efek minum cuka apel setiap hari?
Dikutip dari Healthline and Medicine Net: Beberapa Efek Samping Mengonsumsi Cuka Sari Apel Setiap Hari: Gangguan Pencernaan
Menurut penelitian, cuka sari apel dapat memperlambat pengosongan lambung dan menyebabkan gangguan pencernaan.
Pengosongan lambung yang lambat memang bermanfaat bagi para pelaku diet, namun bagi mereka yang menderita gastroparesis atau masalah pencernaan lainnya, hal ini justru dapat memperburuk gejala seperti mual, kembung, dan rasa tidak nyaman pada perut.
Dalam uji coba kecil terhadap 10 pasien diabetes tipe 1 dengan gastroparesis, mengonsumsi dua sendok makan (30 ml) cuka sari apel secara signifikan mengurangi waktu yang dibutuhkan makanan untuk keluar dari perut dibandingkan dengan minum air. Erosi email gigi
Konsumsi cuka sari apel setiap hari dapat mengikis enamel gigi.
Menurut sebuah penelitian, email gigi yang direndam dalam larutan cuka selama 4 jam kehilangan hingga 20 persen mineralnya.
Menyikat gigi segera setelah mengonsumsi cuka sari apel dapat memperburuk kerusakan email gigi.
Kami menyarankan menunggu setidaknya 30 menit sebelum menyikat. Ini memberi waktu pada mulut untuk menetralkan asam.
Baca Juga: Apakah Cuka Apel Membantu Menurunkan Gula Darah? Tulang keropos
Efek samping mengonsumsi cuka sari apel setiap hari tanpa mengikuti anjuran penggunaan yang aman juga dapat meningkatkan risiko patah tulang.
Pasalnya, cuka sari apel mampu menurunkan kadar kalium dan kesehatan tulang secara bersamaan.
