sp-globalindo.co.id – Buah durian tak hanya enak, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Lantas, apa saja manfaat makan Durian?
Durian memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti mendukung fungsi jantung, meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan berat badan, dan melindungi dari penyakit.
Meski aman untuk dijalani, asupan harian Duran sebaiknya dibatasi. Dosis Durian tidak lebih dari 2-3 biji per hari.
Untuk lebih jelasnya, Anda dapat menemukan manfaat durian bagi kesehatan di bawah ini.
Baca juga: Duran Pengencer Darah? Penjelasannya… Apa saja manfaat makan durian?
Bersumber dari kesehatan dan kebugaran saja, berikut beberapa manfaat Durian bagi kesehatan yang patut Anda ketahui. Memberikan lebih banyak energi
Durian merupakan salah satu jenis buah berkalori tinggi yang dapat meningkatkan energi tubuh.
Sumber karbohidrat di dalamnya mampu mengembalikan energi yang hilang, terutama bagi mereka yang sangat aktif. Ini mendukung proses pengasaman
Duran kaya akan nutrisi, termasuk serat, yang dapat menunjang kesehatan sistem pencernaan.
Duran dapat menunjang pola makan dengan melindungi serat dari buahnya, menguatkan pergerakan usus, menguatkan usus, dan melindungi dari kanker.
Baca Juga: Apakah Kesehatan Baik untuk Kesehatan? Berikut penjelasannya… meningkatkan kesehatan jantung
Dimasukkannya buah jeruk, termasuk durian, terbukti mampu menurunkan risiko penyakit jantung.
Selain lebih banyak serat, duri juga mengandung zat alami, termasuk magnesium dan potasium, yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi peradangan pada pembuluh darah Menurunkan berat badan
Kandungan serat pada produk Duran membantu proses penurunan berat badan dan dapat menjaga keseimbangan.
Pasalnya, kandungan buah durian seperti membuat perut kenyang setelah dimakan agar makanan tercukupi. Melindungi dari penyakit
Mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dan senyawa anti inflamasi mendukung kesehatan tubuh dan melindungi dari penyakit.
Durian kaya akan C, senyawa antioksidan yang dapat menunjang fungsi tubuh, termasuk mengurangi berbagai jenis penyakit seperti kanker dan jantung.
Baca Juga: Apakah Durian Memiliki Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi? Ini adalah ulasan
