sp-globalindo.co.id – Hubungan intim yang teratur tidak hanya bisa meningkatkan mood, tapi juga menyehatkan tubuh. Lalu apa saja manfaat seks bagi kesehatan?
Ada beberapa manfaat hubungan seksual bagi kesehatan yang akan Anda peroleh, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah tinggi, menyehatkan jantung, membuat tidur lebih nyenyak, dan mengurangi rasa cemas.
Untuk lebih jelasnya, simak beberapa manfaat seks bagi kesehatan di bawah ini.
Baca juga: Apakah keintiman sehari-hari itu sehat? Berikut penjelasannya… Apa saja manfaat seks bagi kesehatan?
Ada beberapa manfaat kesehatan yang akan Anda peroleh dari berhubungan seks seperti menyehatkan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi kecemasan.
Beberapa manfaat tersebut akan didapat karena hubungan seksual merupakan salah satu jenis olahraga ringan yang dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Diambil dari WebMD dan Health, berikut beberapa manfaat seks bagi kesehatan yang patut Anda ketahui. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh Anda
Hubungan intim dan mencapai orgasme dapat merangsang sistem kekebalan tubuh untuk mencegah infeksi dan peradangan.
Faktanya, sering berhubungan seksual terbukti meningkatkan konsentrasi sel darah putih dan antibodi dalam tubuh, sehingga mencegah penyakit. Meningkatkan kekuatan otot dasar panggul
Kontraksi otot dasar panggul yang terjadi saat berhubungan seksual dapat meningkatkan kekuatannya.
Otot dasar panggul yang kuat dapat meningkatkan kepuasan seksual sehingga Anda merasakan sensasi orgasme dan rangsangan seksual yang lebih besar, serta mengurangi rasa sakit saat berhubungan intim.
Baca juga: Apa Dampak Sering Berhubungan Seks? Berikut 6 daftar…
Mengurangi tekanan darah tinggi
Seks dapat meningkatkan detak jantung Anda, yang akan menurunkan tekanan darah tinggi dalam jangka panjang.
Pasalnya, hubungan seksual bisa membuat aliran darah lebih lancar sehingga berdampak positif pada tekanan darah. Mengurangi risiko kanker prostat
Salah satu manfaat berhubungan seks 3 kali seminggu, atau lebih dari 21 kali sebulan, bisa menurunkan risiko kanker prostat.
Meski alasannya belum diketahui secara pasti, beberapa ahli meyakini bahwa hubungan seksual dapat meningkatkan antigen spesifik prostat sehingga mengurangi risiko kanker prostat. Meningkatkan kesehatan jantung
Salah satu manfaat sering berhubungan seksual adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko serangan jantung, serangan jantung, dan stroke.
