KOMPAS.com – Daun kelor merupakan salah satu tanaman herbal yang kaya akan nutrisi, antara lain zat besi, kalsium, vitamin, dan polifenol yang baik untuk tubuh. Lalu apa saja manfaat daun kelor?

Read More : Gejala Gagal Ginjal yang Dikenal Sebagai Silent Disease

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor bermanfaat mengurangi gejala radang sendi, menyeimbangkan gula darah, dan mencegah kanker.

Daun kelor dapat dikonsumsi dalam jumlah cukup setiap hari dan biasanya tidak menimbulkan efek samping yang serius. Selain itu, kandungan pada daun kelor dapat menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Untuk lebih jelasnya, simak beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan di bawah ini.

Baca Juga: Bagaimana Cara Memanfaatkan Daun Kelor yang Benar? Berikut penjelasannya… Apa saja manfaat daun kelor?

Daun kelor memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan seperti menyeimbangkan kadar gula darah, mengurangi gejala radang sendi, dan mengurangi risiko kanker.

Beberapa manfaat tersebut bisa didapatkan karena daun kelor kaya akan vitamin dan mineral serta antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Dikutip dari WebMD dan Tua Saude, berikut beberapa manfaat kesehatan daun kelor yang perlu Anda ketahui. Mengurangi kadar gula darah tinggi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor mengandung protein mirip insulin yang mampu menurunkan gula darah.

Senyawa fitokimia yang terdapat pada daun kelor juga akan membantu tubuh memproses glukosa dengan lebih baik dan memberikan efek positif pada produksi insulin tubuh.

Baca Juga: Bolehkah Minum Air Rebus Daun Kelor Setiap Hari? Berikut penjelasannya… Mengurangi gejala rematik.

Read More : Benarkah Hujan-hujanan Bisa Menyebabkan Anak Sakit? Ini Kata Dokter…

Salah satu manfaat daun kelor bagi kesehatan adalah dapat mengurangi gejala radang sendi seperti bengkak, kemerahan, dan nyeri.

Namun, penelitian saat ini hanya mencakup pengujian pada hewan, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia. Pikiran yang sehat

Daun kelor mengandung antioksidan dan senyawa fitokimia lainnya yang dapat mendukung kesehatan otak.

Kandungan pada daun kelor mampu mengurangi stres dan peradangan pada otak sehingga meningkatkan kapasitas daya ingat. Mengurangi gejala pernafasan.

Selain untuk dimakan, daun kelor juga bisa dimasak dan diminum. Salah satu manfaat rebusan daun kelor adalah mampu mengurangi gejala gangguan pernapasan kronis seperti asma.

Hal ini dikarenakan daun kelor meningkatkan kadar hemoglobin sehingga meningkatkan jumlah oksigen dalam darah.

Baca juga: Rebusan Daun Kelor untuk Penyakit Apa? Berikut 8 daftar…