sp-globalindo.co.id – Kelebihan gula dalam tubuh dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit kardiovaskular. Lalu apa saja tanda-tanda tubuh kelebihan gula?
Tubuh yang kelebihan gula dapat memberikan beberapa tanda, seperti rasa sangat haus, rasa sangat lelah, berat badan turun, dan pandangan kabur.
Menjalani gaya hidup sehat dan pemeriksaan yang diperlukan dapat mengurangi risiko penyakit serius.
Untuk lebih jelasnya, ketahui tanda-tanda kelebihan gula pada tubuh Anda berikut ini.
Baca juga: Jika Gula Darah Anda 500, Apa yang Harus Dilakukan? Begini penjelasannya… Apa saja tanda-tanda tubuh kelebihan gula?
Kelebihan gula dalam tubuh bisa menimbulkan beberapa tanda. Dikutip dari Health and Everyday Health, berikut tanda-tanda tubuh Anda kelebihan gula yang patut Anda ketahui. Rasa haus yang berlebihan dan sering buang air kecil
Ketika kadar gula darah tinggi, tubuh mencoba mengeluarkan kelebihannya melalui urin, sehingga menyebabkan kehilangan cairan dalam jumlah besar.
Sebaliknya, tubuh bereaksi dengan rasa haus yang meningkat. Kondisi ini sering dialami oleh penderita diabetes dan dapat memperparah dehidrasi jika tidak segera ditangani. Kelelahan yang tidak wajar
Gula memberikan dorongan energi yang cepat, namun lonjakan ini diikuti dengan lonjakan drastis yang membuat tubuh merasa lelah.
Kondisi ini disebabkan oleh ketidakseimbangan insulin yang berarti glukosa tidak dapat digunakan secara efektif sebagai energi.
Baca Juga: Mengetahui Kadar Gula Darah Normal Untuk Usia 70 Tahun Menurunkan Berat Badan Tanpa Alasan Yang Jelas
Meski terdengar positif, penurunan berat badan yang tidak direncanakan bisa menjadi pertanda buruk.
Ketika tubuh tidak dapat menggunakan glukosa untuk energi, tubuh mulai membakar lemak dan otot. Hal ini dapat menyebabkan penurunan berat badan secara drastis meskipun pola makan Anda tidak berubah. Masalah kulit dan luka yang sulit disembuhkan
Gula darah yang tinggi dapat merusak sirkulasi darah dan menurunkan kemampuan tubuh dalam menyembuhkan luka.
Selain itu, konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan jerawat dan mempercepat munculnya kerutan akibat terbentuknya produk akhir glikasi lanjutan (AGEs), senyawa berbahaya yang terbentuk ketika lemak atau protein bercampur dengan gula dalam aliran darah. Penglihatan kabur
Gula darah yang tinggi dapat menyebabkan perubahan cairan pada mata sehingga menyebabkan lensa membengkak dan penglihatan kabur.
Jika dibiarkan, kondisi ini bisa berkembang menjadi retinopati diabetik yang berpotensi menyebabkan kebutaan.
Baca juga: Minuman apa yang menurunkan gula darah? Berikut 7 daftarnya…
