sp-globalindo.co.id – Buah mengkudu memiliki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi sehingga baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Lantas, penyakit apa saja yang bisa diobati dengan buah mengkudu?
Ada banyak jenis penyakit yang bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi buah mengkudu, seperti infeksi bakteri dan virus, gula darah, nyeri sendi dan obesitas.
Mengonsumsi buah mengkudu setiap hari umumnya aman. Namun jumlahnya sebaiknya dibatasi, atau hanya 6-8 gram per hari, agar terhindar dari efek samping.
Untuk lebih jelasnya, gali beberapa manfaat buah mengkudu untuk kesehatan di bawah ini.
Baca juga: Apa Manfaat Air Rebusan Mengkudu? Ini dia daftar 8… Buah mengkudu bisa mengobati penyakit apa?
Dikutip dari WebMD dan penelitian yang dipublikasikan di Foods Journal tahun 2018, berikut beberapa jenis penyakit yang gejalanya bisa disembuhkan atau diringankan dengan manfaat buah mengkudu. Ini melawan infeksi bakteri dan virus
Penelitian menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami.
Dalam sebuah penelitian, 12 partisipan sehat yang mengonsumsi 330 ml jus mengkudu per hari selama delapan minggu mengalami peningkatan aktivitas sel pembunuh alami hingga 30 persen.
Hal ini menunjukkan potensi jus mengkudu dalam mendukung sistem kekebalan tubuh, terutama dalam melawan infeksi bakteri dan virus.
Baca juga: Enaknya Minum Mengkudu Setiap Hari? Berikut penjelasannya… Menurunkan gula darah
Mengkudu juga berpotensi mengendalikan kadar gula darah.
Dalam sebuah penelitian, pasien diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 2 mL jus mengkudu per kilogram berat badan dua kali sehari selama delapan minggu menunjukkan penurunan kadar hemoglobin terglikasi (HbA1c) yang signifikan.
Penurunan ini mencerminkan kontrol gula darah yang lebih baik, meskipun jus mengkudu tidak mempengaruhi kadar gula darah pada orang tanpa diabetes. Ini mengurangi rasa sakit dan peradangan pada persendian
Efektivitas mengkudu dalam mengobati nyeri dan meningkatkan mobilitas sendi telah dibuktikan melalui penelitian pada pasien osteoartritis.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pasien yang mengonsumsi 88,5 ml jus mengkudu per hari selama 90 hari mengalami penurunan frekuensi nyeri hebat sebesar 23,7 persen dan penurunan intensitas nyeri sebesar 16,4 persen.
Selain itu, mobilitas mereka juga meningkat secara signifikan. Mengatasi obesitas
Jus mengkudu juga dapat membantu pengelolaan berat badan.
