Pakar: Jangan Duduk Lebih dari 10 Menit di Toilet
KOMPAS.com – Membawa ponsel ke toilet sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Sementara saya menunggu kesepakatan terbaru ditutup, jari-jari saya sibuk menelusuri halaman media sosial. Jika biasanya ke toilet memakan waktu 5 menit, maka waktunya bisa bertambah menjadi 15 menit. Praktek…
Apakah Cabai Baik untuk Kesehatan? Berikut Penjelasannya…
KOMPAS.com – Cabai merah sering digunakan sebagai bahan tambahan pada makanan, terutama untuk menciptakan rasa pedas. Namun, apakah cabai merah baik untuk kesehatan? Paprika merah terbukti bermanfaat bagi kesehatan karena mengandung nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, zat besi, dan…
Studi Ungkap Jalan Kaki 10 Menit Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi
KOMPAS.com – Jalan kaki merupakan salah satu olahraga sederhana tanpa alat yang bisa dilakukan oleh semua orang tanpa memandang usia. Meski sederhana, jalan kaki memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menurunkan tekanan darah tinggi. Menurut penelitian terbaru yang dikutip dalam…
Hari Diabetes Sedunia Soroti Pentingnya Kesehatan Mental Pasien
KOMPAS.com – Hari Diabetes Sedunia yang diperingati setiap tanggal 14 November tahun ini, menyadari pentingnya memperhatikan kesehatan mental para pengidap penyakit ini. Survei terbaru yang dilakukan oleh International Diabetes Federation (IDF) mengungkapkan bahwa 77% penderita diabetes mengalami kecemasan, depresi, dan…
Apa Efek Makan Biji Nangka? Berikut Penjelasannya…
KOMPAS.com – Siapa yang suka buah nangka? Ya, buah berdaging kuning ini memang terkenal dengan rasanya yang manis dan nikmat sehingga sering ditambahkan pada minuman atau makanan penutup. Ternyata tak hanya buahnya saja yang bisa dikonsumsi, biji nangka pun aman…
Resepnya Viral, Dokter Anak Jelaskan Kapan Si Kecil Boleh Minum Teh
KOMPAS.com – Dokter spesialis anak dr Jati Kusuma Wardhani yang resepnya viral di media sosial menjelaskan, teh bisa diberikan kepada anak-anak jika sudah berusia lima tahun ke atas. Berdasarkan penelitian, teh diperbolehkan untuk anak di atas lima tahun. Jadi kalau…
Gejala Perimenopause yang Lazim Dialami Wanita Usia 40 Tahun
KOMPAS.com – Wanita paruh baya akan mengalami menopause, namun gejalanya dimulai beberapa tahun sebelum menstruasi benar-benar berhenti. Masa transisi menuju menopause ini disebut perimenopause atau pramenopause. Cari tahu apa saja gejala umum dan bagaimana Anda dapat mengurangi ketidaknyamanan tersebut. Menurut…
Apakah Gula Darah di Atas 200 Berbahaya? Berikut Penjelasannya…
KOMPAS.com – Kadar gula darah bisa berubah-ubah sepanjang hari tergantung aktivitas dan makanan yang dikonsumsi. Namun apakah gula darah di atas 200 berbahaya? Kadar gula darah sebesar 200 miligram per desiliter (mg/dL) atau lebih menandakan seseorang mengalami hiperglikemia diabetik, dimana…
Apakah Darah Rendah Termasuk Gangguan Kesehatan yang Perlu Diwaspadai
KOMPAS.com – Dibandingkan dengan hipertensi, tekanan darah rendah atau hipotensi bisa menjadi suatu kondisi yang bermanfaat bagi kesehatan dan mengurangi risiko penyakit jantung. Namun, hal ini tidak selalu benar. Hal ini terutama terjadi ketika tekanan darah sering kali rendah,…
Bagaimana Cara Mendeteksi Pneumonia? Ini Kata Pakar…
KOMPAS.com – Pneumonia merupakan peradangan paru-paru yang sering terjadi pada anak-anak. Lantas, bagaimana cara mendeteksi pneumonia? Dokter spesialis anak subspesialis Respirologi lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FK-UI) dr. Wahyuni Indawati, Sp.A (K), mengatakan deteksi dini pneumonia dapat dilakukan dengan menghitung…