NEWS INDONESIA Perlukah Minum Sebelum Tidur?
sp-globalindo.co.id – Kebanyakan orang, termasuk Anda, menyimpan sebotol air di samping tempat tidurnya untuk diminum di pagi hari. Tentu saja itu sebuah kebiasaan. Tapi apa saja manfaat (dan kemungkinan kerugian) minum air sebelum tidur? Meskipun tetap terhidrasi sepanjang hari penting…
SP NEWS GLOBAL Bingung Cari Cara Kreatif Atasi Stres? Coba Hobi-hobi Ini
JAKARTA, sp-globalindo.co.id – Jika berbicara tentang kreativitas, sebagian orang mengartikannya sebagai seni musik. Misalnya mendengarkan musik klasik, menyanyikan lagu-lagu romantis, atau menulis kata-kata puitis. Tak heran, keyakinan seperti itu membuat sebagian orang enggan melakukan aktivitas kreatif sebagai cara menghilangkan stres….
SP NEWS GLOBAL Hati-hati, Olahraga karena FOMO Tidak Baik untuk Kesehatan Mental
JAKARTA, sp-globalindo.co.id – Fear of Missing Out (FOMO) adalah perasaan takut ketinggalan alias tidak ingin ketinggalan tren terkini. Kondisi ini menyebabkan seseorang melakukan tindakan kompulsif untuk berhenti. Beberapa tahun terakhir, tepatnya sejak berakhirnya Covid-19, banyak masyarakat yang mulai aktif berolahraga….
NEWS INDONESIA 10 Cara Mudah dan Aman untuk Memperbaiki Postur Badan
sp-globalindo.co.id – Postur tubuh tidak hanya mempengaruhi penampilan, tapi juga bisa mempengaruhi kondisi kesehatan lho. Kebiasaan melakukan aktivitas tanpa memperhatikan postur tubuh yang baik dapat mengubah kondisi Anda seiring berjalannya waktu. Melakukan aktivitas dengan postur tubuh yang salah juga dapat…
GLOBAL NEWS 8 Cara Meningkatkan Kesehatan Usus
sp-globalindo.co.id – Kesehatan usus merupakan salah satu kunci utama kesehatan tubuh secara keseluruhan. Usus yang sehat dapat membantu sistem pencernaan berfungsi dengan baik, menyerap nutrisi secara optimal, bahkan mendukung sistem kekebalan tubuh. Untuk itu, penting untuk memberikan perhatian khusus pada…
NEWS INDONESIA Tips Mencegah Makan Berlebihan Saat Hari Raya
sp-globalindo.co.id – Nampaknya sulit untuk menghindari keinginan makan berlebihan saat perayaan Idul Fitri. Momen ini biasanya dirayakan dengan makan bersama anggota keluarga dan menyajikan beragam makanan dalam porsi besar. Agar tidak makan berlebihan, yang penting bukan makanan yang kita makan,…
NEWS INDONESIA 8 Cara Mengendalikan Emosi Sedih agar Tak Berlarut
sp-globalindo.co.id – Semua orang sedih. Saat stres terjadi, terkadang sulit untuk dikendalikan dan seringkali merusak konsentrasi kita dalam beraktivitas sehari-hari. Namun, perlu dipastikan bahwa stres tersebut tidak berlanjut. Pahami apa yang membuat kita sedih, agar kita tahu cara mengendalikannya. Kabar…
GLOBAL NEWS 3 Hal Penting yang Harus Diperhatikan Sebelum Beli Skincare Bayi
JAKARTA, sp-globalindo.co.id – Tak hanya orang dewasa, kulit anak pun perlu banyak perawatan sejak lahir. Pasalnya, kulit bayi cenderung tipis dan rentan terkena infeksi kulit. Oleh karena itu, para orang tua hendaknya cermat dan berhati-hati dalam memilih produk perawatan kulit…
NEWS INDONESIA Tips Bekal Sekolah Tak Kelebihan Karbohidrat, Catat Cara Hitungnya
JAKARTA, sp-globalindo.co.id – Masih ada masyarakat yang percaya bahwa anak-anak Makanan yang tinggi karbohidrat sebaiknya dihindari. Karena dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan diri sendiri. Akibatnya, beberapa ibu mengurangi asupan karbohidrat dan berhenti mengonsumsinya sama sekali. nyatanya Ada juga program diet…
SP NEWS GLOBAL 6 Cara Mencegah Kenaikan Berat Badan Saat Libur Lebaran
sp-globalindo.co.id – Jika berat badan Anda bertambah beberapa kilogram saat libur Idul Fitri, Anda pasti tidak sendirian. Menambah berat badan saat liburan adalah hal yang nyata, wajar dan normal. Namun, ada baiknya Anda mengatur ulang pola makan dan rutinitas olahraga…