sp-globalindo.co.id – Pengguna harus mewaspadai dampak buruk dari berbagai kebiasaan menggunakan ponsel. Salah satunya adalah dampak bermain ponsel sambil buang air besar di toilet.
HP mampu memberikan beragam hiburan bagi penggunanya. Melalui ponsel, pengguna dapat menonton video, bermain game, dan menelusuri media sosial. Jika menggunakan ponsel sambil buang air besar, pengguna akan betah berada di toilet berlama-lama di sela-sela hiburan tersebut.
Baca juga: Penting untuk menghindari efek terlalu sering menggunakan headset dengan volume tinggi
Bagi sebagian pengguna, bermain game di ponsel bisa menghilangkan rasa bosan saat buang air besar di toilet. Meski bisa mengatasi rasa bosan, namun buang air besar sambil bermain ponsel di toilet bukanlah kebiasaan yang baik bagi penggunanya.
Menurut beberapa ahli, kebiasaan bermain ponsel sambil buang air besar dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Kebiasaan bermain ponsel sambil buang air besar berdampak buruk bagi kesehatan penggunanya.
Lantas apa saja akibat bermain ponsel sambil buang air besar yang bisa menimbulkan gangguan kesehatan bagi penggunanya? Jika ingin tahu lebih lanjut, simak penjelasan di bawah ini mengenai dampak bermain ponsel sambil buang air besar di toilet yang penting untuk dihindari. Penting untuk menghindari efek bermain ponsel saat buang air besar
Bermain ponsel sambil buang air besar di toilet mempunyai beberapa dampak negatif bagi kesehatan penggunanya. Misalnya saja para ahli yang mengatakan bahwa bermain ponsel sambil buang air besar dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah pencernaan seperti wasir dan sembelit.
Kemudian kebiasaan ini juga dapat menyebabkan banyak bakteri menempel di ponsel Anda dan menyebabkan gangguan kesehatan nantinya. Penjelasan lebih detail mengenai dampak bermain ponsel sambil buang air besar di toilet adalah sebagai berikut. 1. Dapat menyebabkan wasir dan sembelit
Saat bermain ponsel atau menggulir layar ponsel, pengguna mungkin duduk di toilet lebih lama dari yang seharusnya. Dr. Joyce Park, dokter kulit di Skin Refinery, AS, mengatakan tekanan duduk di toilet dalam waktu lama bisa menyebabkan wasir.
Joyce menjelaskan, bentuk dudukan toilet didesain untuk meningkatkan tekanan sehingga dapat membantu memperlancar buang air besar.
Namun terlalu banyak tekanan karena duduk dalam waktu lama akibat bermain ponsel saat buang air besar dapat meningkatkan risiko terkena wasir, yaitu masalah pembengkakan dan peradangan pembuluh darah di sekitar rektum atau anus.
Dr. Halika Balagoni, ahli gastroenterologi di Mayo Clinic Health System di AS, sependapat. Halika menjelaskan, setiap orang mempunyai pembuluh darah vena di daerah anus bagian bawah, yaitu saluran pencernaan bagian bawah.
Baca juga: Dampak Negatif Terlalu Lama Menatap Layar Ponsel Terhadap Kesehatan Mata
Jika penggunanya duduk di toilet terlalu lama, terutama jika mereka kelebihan berat badan atau hamil, kata Halika, pembuluh darah tersebut mulai membengkak atau membengkak. Ketika pembuluh darah vena di daerah anus bagian bawah membengkak, pengguna mengalami wasir.
Selain kemungkinan wasir, kebiasaan bermain ponsel juga bisa menyebabkan sembelit atau sulit buang air besar. Nathan Price, kepala ilmuwan di perusahaan perawatan kesehatan Thorne HealthTech, mengatakan bermain ponsel sambil buang air besar dapat menyebabkan sembelit.
Saat menggunakan ponsel di toilet, pengguna sering kali mencondongkan tubuh ke depan atau melihat ke bawah. Posisi atau postur tubuh ini dapat mempengaruhi sudut rektum sehingga membuat sulit buang air besar dan meningkatkan risiko sembelit.
Menurut Balagon, sembelit terjadi ketika pengguna buang air besar namun merasa buang air besar masih berlangsung. Masalah sembelit dapat meningkatkan waktu yang dihabiskan di toilet dan menyebabkan sembelit kronis.
