sp-globalindo.co.id – Stres kerja karena permintaan kerja yang tinggi dan peningkatan harapan memiliki dampak negatif pada kesehatan mental karyawan. Stres yang diabaikan dapat menyebabkan kelelahan dan kelelahan.
Menurut sebuah penelitian oleh Mercer Marsh Explo (MBB), tingkat stres Indonesia mencapai 26 % hingga 45 % karyawan yang mengaku bekerja ketika negara -negara spiritual tidak sehat.
“Pekerjaan yang dapat diselesaikan, permintaan berlebihan yang tidak sesuai dengan kompetensi adalah beberapa contoh stres kerja,” kata psikolog Maria Stefani Eco.
Beberapa cara untuk melakukan stres adalah dengan meningkatkan manajemen waktu, break -off, atau untuk membuat kegiatan yang membuat stres, seperti majalah.
Baca Juga: Kesehatan Mental AI Trust, Seberapa efektifkah itu?
Tambahkan mania, beberapa tanda dan gejala stres sering terjadi pada gejala fisik dan psikologis, seperti kecemasan yang berlebihan dan perubahan suasana hati.
“Jika kita mencapai titik yang tidak dapat mengatasi stres, kita harus berkonsultasi dengan para ahli,” tambahnya.
Sudah waktunya bagi perusahaan untuk tidak mengabaikan pentingnya kesejahteraan mental karyawan, karena desktop sehat membantu secara signifikan berkontribusi pada kinerja yang optimal. Perusahaan dapat berperan dengan memberikan konseling, fleksibilitas jam kerja dan mempersiapkan kampanye dan pendidikan kesehatan mental.
Direktur Kesehatan Danon Indonesia Danon Dr Ashar Fitrins mengatakan program Break dibuat sebagai dedikasi Danon untuk penciptaan lingkungan kerja yang sehat.
“Kami berharap program ini dapat memberikan instruksi manajemen stres dengan cara yang positif, mendekati humor dan pemahaman ilmiah,” katanya.
Baca juga: Orang perempuan dianggap lebih tahan terhadap masalah spiritual, itu adalah seorang ahli
Dia mengatakan jeda adalah untuk membantu karyawan Danny Indonesia dalam meningkatkan kesehatan mental dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat, dimulai dengan promosi dan pencegahan, awalnya menemukan/menyaring dan menangani.
Layanan ini dibantu oleh para ahli melalui paku keling, melalui aplikasi kesehatan mental yang menyediakan layanan untuk nasihat berbasis web psikologis, meditasi, cerita suara, musik relaksasi dan isi pendidikan kesehatan mental. Lihat berita pilihan kami dan berita langsung di ponsel Anda. Pilih akses Anda ke saluran saluran whatsapp: https://www.whatsapp.com/channel/0029vafpbedbzjzrk13ho3d. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.
