sp-globalindo.co.id – Jus nanas mengandung nutrisi dan senyawa alami yang baik untuk kesehatan tubuh. Jadi, apa manfaat jus nanas?
Jus nanas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti meningkatkan sistem imun tubuh, melancarkan pencernaan, mengurangi risiko kanker dan menyehatkan kulit.
Jus nanas umumnya aman dikonsumsi secara rutin. Namun porsi hariannya sebaiknya dibatasi dan penambahan bahan lain seperti gula sebaiknya dihindari agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan.
Untuk lebih jelasnya, simak beberapa manfaat jus nanas untuk kesehatan di bawah ini.
Baca juga: Apa Manfaat Minum Air Nanas? Berikut daftar 6… Apa manfaat jus nanas?
Dikutip dari WebMD dan Medical News Today, berikut beberapa manfaat jus nanas bagi kesehatan yang patut Anda ketahui. Mendukung kesehatan mata
Kandungan vitamin C dalam jus nanas membantu kesehatan mata.
Faktanya, pola makan kaya vitamin C telah terbukti mengurangi risiko katarak hingga sepertiganya. Kulit yang sehat
Jus nanas mengandung vitamin C dan betakaroten yang mampu mengurangi kerutan, menghaluskan tekstur kulit dan kerusakan kulit akibat sinar matahari dan polusi.
Kandungan jus nanas juga dapat mendukung produksi kolagen yang berguna dalam mendukung kekuatan dan struktur kulit.
Baca Juga: Apakah Nanas Menyebabkan Asam Urat? Berikut penjelasannya…
Ini mengurangi risiko kanker
Jus nanas, beserta daging dan batangnya, telah terbukti memperlambat pertumbuhan beberapa jenis kanker, termasuk kanker ovarium dan kanker usus besar.
Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian mengenai manfaat pencegahan kanker dari jus nanas. Memperlancar proses pencernaan
Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain yang membantu tubuh memecah protein dan menyerapnya.
Meski jus nanas mengandung bromelain lebih sedikit dibandingkan nanas segar, namun meminum jus nanas bisa menjadi bagian dari pola makan sehat yang dapat menunjang proses pencernaan. Ini meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh
Sebuah penelitian menemukan bahwa konsumsi nanas setiap hari dapat mengurangi risiko infeksi virus dan bakteri.
Faktanya, mengonsumsi nanas dapat mempercepat proses penyembuhan akibat suatu infeksi.
Baca Juga: Jus Nanas Bisakah Menurunkan Kadar Gula? Berikut penjelasannya…
