sp-globalindo.co.id – Kopi yang paling sehat adalah kopi hitam tanpa gula, krim, atau bahan tambahan lainnya. Tapi bisakah saya mencampur susu dengan kopi?

Menambahkan susu ke dalam secangkir kopi secara umum diperbolehkan dan tidak menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Faktanya, menambahkan susu ke dalam kopi mengurangi rasa pahit dan pahit pada kopi, sehingga aman bagi penderita asam lambung atau sensitif terhadap kafein.

Oleh karena itu, simak penjelasannya dan ketahui manfaat minum kopi dengan susu serta efek sampingnya berikut ini.

Baca selengkapnya: Lebih Baik Kopi Hitam atau Kopi Susu? Begini penjelasannya… Bolehkah mencampur susu dengan kopi?

Minum kopi yang dicampur susu diperbolehkan dan mungkin memberikan beberapa manfaat kesehatan secara umum.

Menurut Healthline, mencampurkan kopi dengan susu mampu mengurangi peradangan pada tubuh.

Hal ini dikarenakan kandungan asam amino pada susu dan kandungan polifenol pada kopi dapat berkombinasi satu sama lain.

Kopi membantu sel-sel tubuh Anda melawan peradangan dua kali lebih efektif dibandingkan kopi saja.

The Times of India melaporkan bahwa campuran asam amino dan polifenol dapat mengurangi peradangan dan nyeri pada persendian yang disebabkan oleh arthritis, bakteri, atau trauma.

Susu juga mengurangi keasaman dan kepahitan kopi sehingga aman bagi orang yang memiliki riwayat asam lambung atau sensitif terhadap kafein.

Baca Juga: Bolehkah Minum Kopi dengan Susu di Pagi Hari? Penjelasannya sebagai berikut… Efek samping dari pencampuran kopi dengan susu

Meski secara umum aman dan bermanfaat bagi tubuh, mencampurkan susu dan kopi memiliki efek samping tersendiri.

Seperti dilansir My Health Only, susu merupakan minuman berprotein tinggi yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna.

Jika Anda mencampurkan susu dan kopi dengan kopi dan meminumnya saat perut kosong, produksi asam lambung di lambung justru akan meningkat sehingga menimbulkan berbagai efek samping bagi kesehatan Anda.

Minum kopi dicampur susu, terutama saat perut kosong, memiliki beberapa efek samping. Hal ini meningkatkan risiko naiknya asam lambung dan sakit maag yang tidak nyaman dan menimbulkan berbagai gejala seperti maag, luka terbuka di dinding lambung, seperti sakit perut, mual dan muntah.

Minum kopi campur susu umumnya aman dan tidak menimbulkan efek samping serius.

Namun, ada beberapa efek samping yang patut Anda waspadai agar Anda bisa membatasi atau menghindari kebiasaan tersebut bila perlu.

Selain itu, orang dengan kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat disarankan untuk terlebih dahulu mencari nasihat medis untuk mengetahui apakah kopi yang dicampur dengan susu dapat diterima.

Karena mencampurkan keduanya akan mempengaruhi pengobatan atau pengobatan yang Anda jalani dan sebaiknya dihindari. Dengarkan berita terkini dan berita yang dipilih dengan cermat langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp sp-globalindo.co.id: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan aplikasi WhatsApp sudah terinstal.