KOMPAS.com – Banyak jenis makanan yang mengandung makanan yang dapat meningkatkan produksi hormon tertentu untuk meningkatkan gairah seks.
Read More : Diabetes pada Anak Meningkat: Pentingnya Deteksi Dini dan Pencegahan
Jadi apa yang Anda makan sebelum berhubungan seks agar bertahan lebih lama?
Beberapa jenis makanan yang bisa disantap sebelum tidur, seperti coklat, delima, bayam, dan semangka.
Selain itu, disarankan juga untuk menghindari beberapa jenis makanan berlemak dan minuman beralkohol karena dapat menurunkan tekanan darah di area jantung sehingga mengurangi aktivitas seksual.
Untuk mempelajari lebih lanjut, simak beberapa makanan penambah energi berikut ini.
Baca juga: Apa Manfaat Seks Bagi Kesehatan? Ini daftar 10… Apa yang harus dimakan sebelum tidur agar tahan lebih lama?
Beberapa jenis makanan yang sebaiknya dimakan sebelum melakukan hubungan seksual agar tahan lama, seperti coklat, delima, bayam, dan semangka.
Pasalnya, beberapa makanan tersebut dapat meningkatkan produksi hormon lain, seperti testosteron dan serotonin, sehingga dapat meningkatkan kualitas seks.
Dari WebMD dan Healthline, berikut beberapa makanan penambah energi yang bisa Anda konsumsi saat tidur. terkejut
Buah delima sudah lama dikenal sebagai makanan yang mampu meningkatkan kesuburan dan seks.
Pasalnya buah delima mampu mengubah mood, mengubah aliran darah, dan meningkatkan kadar testosteron sehingga meningkatkan kekuatan seksual.
Read More : Apa yang Dirasakan Saat Gula Darah Tinggi? Berikut 11 Daftarnya…
Baca juga: Apa Manfaat Rutin Berhubungan Intim? Berikut adalah daftar 10…
Cokelat
Cokelat dapat meningkatkan kadar testosteron, hormon yang meningkatkan perasaan senang dan puas.
Selain itu coklat juga mengandung phenylethylamine yang dapat merangsang neurotransmiter di otak yang mengontrol hasrat seksual dan perasaan cinta. bayam
Kandungan magnesium pada bayam mampu meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh.
Selain itu bayam juga mengandung zat besi yang dapat meningkatkan libido, rangsangan, orgasme dan kepuasan seksual terutama pada wanita. Buah semangka
Semangka mengandung asam amino yang disebut citrulline, yang diubah tubuh menjadi arginin, asam amino yang dapat mengendurkan pembuluh darah.
