sp-globalindo.co.id – Sel kanker tidak terlihat tetapi musuh yang sangat berbahaya. Untuk memerangi mereka, kita perlu tahu makanan mana yang membantu tubuh kita untuk mempertahankan perlindungan alami dan mempengaruhi sel kanker.
Baca Juga : Kenali 6 Manfaat Jintan Hitam yang Disebut dalam Hadis Riwayat Bukhari dan Muslim
Beberapa jenis diet dapat memiliki efek buruk pada sel kanker, yang juga mencegah blueberry, brokoli, dan tomat tumbuh.
Jadi pertimbangkan beberapa makanan yang dibenci oleh sel kanker berikut.
Baca Juga: 8 Manfaat Air Air untuk Kesehatan, termasuk mencegah kebencian kanker
Berikut adalah semacam makanan yang membunuh sel kanker yang ditarik dari India. Blueberry: Antioksidan terhadap stres oksidatif
Blueberry tidak hanya baik, tetapi kaya akan antioksidan yang membantu tubuh dari radikal bebas.
Radikal independen ini memainkan peran penting dalam pengembangan kanker, sehingga mengonsumsi blueberry dapat membantu Anda mengurangi risiko kanker.
Sebuah studi yang diterbitkan pada BMC Cancer (2024) menunjukkan bahwa kandungan antioksidan pada blueberry mengurangi risiko kanker dengan menetralkan radikal bebas fisik.
Baca Juga: Hari Kanker Dunia: Kemenkees memperkenalkan rencana aksi nasional untuk menanam sayuran salib: brokoli dan keluarga mereka
Sayuran seperti brokoli dan kubis mini (kecambah Brussels) adalah senyawa yang dikenal sebagai glukosinolat, yang menghasilkan senyawa dengan anti -protesor.
Baca Juga : SP NEWS GLOBAL Deteksi Dini Mata Malas pada Anak, Cegah Kebutaan Saat Dewasa
Salah satu senyawa dalam sayuran ini telah terbukti mencegah pertumbuhan sel kanker pada berbagai kanker, seperti sulforafan, prostat, kanker payudara dan paru -paru.
Penelitian kesehatan UCLA menunjukkan bahwa asupan sayuran di Crucifus secara signifikan mengurangi risiko kanker. Tomat: Pencegahan Kanker Prostat
Tomat termasuk likopen, senyawa antioksidan yang dikenal karena kemampuannya untuk melindungi tubuh dari kanker, terutama kanker prostat.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Infectious Cancer Patology, Biomarers & Prevention (2002) menunjukkan rasio tomat risiko rendah terhadap kanker prostat.
Oleh karena itu, menambahkan tomat dalam makanan sehari -hari adalah langkah pencegahan yang sederhana namun efektif. Walnuts: Omega -3 Sumber dan Antioksidan
Kacang kenari adalah makanan ringan sehat yang membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Omega -3, yang meliputi antioksidan dan banyak nutrisi penting lainnya, telah ditunjukkan dalam penelitian kacang untuk mengurangi risiko kanker payudara pada hewan percobaan.
