Komsu.com – Pakar makanan meminta pengacara superphood.
Buah ini mengandung banyak nutrisi, yang memiliki perawatan medis yang berbeda, termasuk kolesterol dan mengatur gula darah, karena merupakan sumber serat yang baik.
Artikel ini memberikan informasi lebih lanjut tentang keuntungan pengacara.
Baca juga: Bisakah itu membuat pengacara yang mengurangi gula darah? Ulasan ini … Pengacara untuk Fakta Nutrisi Buah
Penting untuk diketahui bahwa pengacara makan. Dari nutrisi ini, Anda bisa mendapatkan keunggulan medis yang berbeda.
Alpukat dalam 100 gram adalah kebutuhan berikut: 14 mg mobil 1,5 gram 29 mg pullamin C 10 mg vitamin 2 k 21 mcg
Sebagian besar karbohidrat Avokados berasal dari serat.
Seluruh alpukat memiliki sekitar 17 gram karbohidrat dan 13,4 gram.
Seluruh Avokado menawarkan banyak lemak dengan 30 gram.
Namun, kebanyakan dari mereka adalah lemak sehat, mereka meniup minyak 20 gram 20 gram dan 3,6 gram.
Buah ini juga merupakan sumber vitamin, vitamin E dan vitamin K magnesium, kalium, C.
Baca Juga: Mengapa Avokado Kesehatan Cinta? Penjelasan ini … Keuntungan pengacara
Setiap keuntungan dari pengacara kesehatan dan kesehatan yang sehat: diabetes untuk mengendalikan diabetes
Indeks glikemik pengacara lemah, hampir nol.
Dengan demikian, konsumsi pengacara sedikit mempengaruhi darah dan membantu mengelola diabetes.
Dalam konteks pengacara, ia juga dinaikkan dalam beberapa asam lemak jenuh (jika tidak).
Muufa High Diet 2 dapat meningkatkan kesehatan metabolisme pada 2 diabetes.
