Compass.com – Musim transisi sering kali merupakan waktu ketika infeksi pernapasan yang berbeda menyerang. Salah satu yang paling umum adalah infeksi pernapasan akut (ARI), baik pada anak -anak maupun orang dewasa.
Rizki Azaria, MMR, menjelaskan bahwa itu disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan atas dan bawah. Penyakit ini biasanya ringan dan dapat disembuhkan dengan sendirinya, tetapi bisa lebih serius jika tidak diobati dengan benar.
“Ari mungkin muncul bahkan jika itu tidak berkomunikasi langsung dengan orang sakit. Alasannya mungkin karena tubuh itu kelelahan, stres, istirahat atau kebiasaan makan yang buruk, terutama selama musim transisi,” kata Rizki kepada sp-globalindo.co.id.
BACA JUGA: Penting untuk mengetahui gejala ARI banjir jabotoodek
Berlawanan dengan prasyarat umum, ARI tidak selalu karena kontrak langsung pasien lain. Dalam banyak kasus, kondisi tubuh lemah karena pintu masuk utama ke virus adalah cara hidup yang tidak sehat.
“Ketika seseorang lelah, stres jangka panjang, tidur yang tidak memadai dan nutrisi yang buruk, mengurangi daya tahan. Ini menyebabkan virus menyerang dengan mudah,” katanya.
Faktor lingkungan, seperti cuaca yang tidak terduga, paparan polusi udara dan kelembaban yang tinggi, dapat memperburuk situasi, terutama selama perubahan musiman.
Baca juga: tren jemaat lama meningkat karena infeksi RSV sehingga perhatian dapat dipulihkan secara mandiri, tetapi masih terjaga
ARI umumnya dapat dirawat tanpa perawatan khusus, terutama jika daya tahan pasien cukup kuat. Dengan istirahat yang cukup, banyak air minum dan makanan gizi, gejala seperti batuk, pilek dan sakit tenggorokan dapat mereda dalam beberapa hari.
Namun, jika gejalanya tidak membaik dalam lebih dari empat hari, kemungkinan infeksi dengan bakteri dan membutuhkan antibiotik.
“Jika Ari bertahan lebih dari empat hari, segera cari perhatian medis, tidak hanya virus, tetapi ada infeksi bakteri yang membutuhkan perawatan medis,” kata Rizki. Gaya hidup sehat sebagai kunci untuk pencegahan
Untuk menghindari ARI, langkah yang paling efektif adalah mempertahankan daya tahan melalui gaya hidup sehat. Beberapa langkah yang direkomendasikan Rizki meliputi: tidur yang cukup dan manajemen stres, menghindari makanan berminyak yang berlebihan untuk secara tidak sengaja menjaga kebersihan pribadi dan lingkungan untuk mengambil makanan kaya nutrisi jika perlu
Baca juga: Pemicu ISPA Global pada Anak -anak, ini adalah bagaimana mencegahnya
Publikasi Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan bahwa mencuci tangan secara teratur, terutama sebelum makan dan setelah makan, juga sangat penting untuk mencegah penyebaran virus yang menyebabkan ARI.
Pada saat yang sama, Laporan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan bahwa ARI masih merupakan salah satu penyebab utama masalah kesehatan di negara -negara berkembang, terutama karena gaya hidup yang tidak profesional dan sehat. Lihat berita yang rusak dan berita pilihan kami secara langsung di ponsel Anda. Pilih akses ke saluran andalan Anda yang memiliki situs ke Compass.com WhatsApp Channel: https://www.whhatsapp.com/channel/0029vafpbedbzjzrk13ho3d. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.
