KOMPAS.com – Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian terbesar akibat penyakit kardiovaskular.
Read More : Atasi Bopeng Bekas Jerawat dengan Kombinasi Laser dan Skin Booster
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, diperkirakan 17,9 juta orang meninggal karena penyakit kardiovaskular pada tahun 2019, yang merupakan 32% kematian global.
85% di antaranya disebabkan oleh penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: 5 Makanan Berlemak yang Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Berdasarkan konferensi pers Hari Jantung Sedunia 2023, penyakit jantung merupakan penyebab kematian kedua terbanyak di Indonesia menurut data yang dikeluarkan Badan Pusat Statistik (BPS) pada tahun 2024.
Pada tahun 2023, prevalensi penyakit jantung di Indonesia mencapai 0,85%. Artinya, 85 dari setiap 10.000 orang didiagnosis menderita penyakit jantung oleh dokter.
Mengingat besarnya risiko penyakit jantung, artikel ini menyarankan beberapa faktor yang membuat seseorang berisiko terkena penyakit jantung.
Memahami faktor risiko penyakit jantung bisa menjadi langkah awal dalam menjaga kesehatan jantung Anda.
Baca juga: Makanan dan Minuman Ini Bisa Membuat Anda Berisiko Terkena Penyakit Jantung
Mengutip National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), berikut beberapa faktor yang membuat seseorang berisiko terkena penyakit jantung: Tekanan darah tinggi (hipertensi), Kolesterol tinggi Kegemukan atau obesitas Pradiabetes atau diabetes Kerusakan akibat zat rokok akibat paparan arteri perokok pasif. Hindari aktivitas fisik secara teratur jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung dini, misalnya ayah atau saudara laki-laki Anda didiagnosis sebelum usia 55 tahun, atau jika ibu atau saudara perempuan Anda didiagnosis sebelum usia 55 tahun. 65 tahun – Preeklampsia, lebih tepatnya hipertensi akibat kehamilan dan proteinuria tinggi, malnutrisi, wanita di atas 55 tahun, pria di atas 45 tahun
Read More : Apa Manfaat Buah Rambutan bagi Kesehatan? Ini Daftarnya…
Baca juga: Apa saja Jenis Penyakit Jantung? Berikut ikhtisarnya…
Setiap faktor risiko meningkatkan kemungkinan penyakit jantung. Semakin banyak faktor risiko yang Anda miliki, semakin tinggi pula risiko Anda terkena penyakit jantung.
Beberapa faktor risiko penyakit jantung tidak dapat diubah. Faktor-faktor ini termasuk usia, jenis kelamin dan riwayat keluarga dengan penyakit jantung dini.
Namun, banyak faktor risiko penyakit jantung yang dapat diubah, termasuk pola makan, merokok, dan aktivitas fisik.
Anda bisa melakukan perubahan gaya hidup sehat secara bertahap.
Baca Juga: Mengapa Diabetes Menyebabkan Penyakit Jantung? Inilah alasannya… Dengarkan berita terkini dan pilihan utama kami, langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengunjungi saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.
