Compas.com – Daun peppermint diketahui secara luas dan aroma yang menyegarkan. Namun, di balik selera seks Mentha ternyata dipertahankan untuk berbagai manfaat kesehatan, yang telah dikonfirmasi oleh sejumlah studi ilmiah.
Berikut adalah manfaat dari tujuh daun peppermint yang jarang diketahui tetapi penting untuk kesehatan tubuh: 1
Konsumsi daun peppermint, terutama dalam bentuk minyak yang dibumbui, dapat membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti tempat tinggal dan rasa sakit.
Sebuah studi yang diterbitkan di surat kabar klinis gastroenterologi mengatakan paprika efektif dalam mengurangi gejala iritasi sindrom usus (IBS) karena kandungan mentol yang membantu mengendurkan otot saluran pencernaan. 2.
Minyak merica juga diketahui meringankan sakit kepala ketegangan.
Studi di surat kabar Cepharalgia menunjukkan bahwa menerapkan solusi mentol 10 persen ke kuil dapat menghilangkan sakit kepala dalam waktu sekitar 15 menit. Efek ini adalah tentang kemampuan untuk mengendurkan otot dan memulai aliran darah ke area kepala. 3. Semangat menyegarkan dan pemeliharaan kesehatan mulut
Daun peppermint memiliki sifat antibakteri yang membantu mengurangi pertumbuhan bakteri napas buruk.
Sebuah studi yang diterbitkan oleh surat kabar kedokteran gigi Eropa mengatakan Peppers dapat menghambat mikroorganisme seperti Streptococcus mutan, bakteri utama yang menyebabkan plak dan napas bau.
Baca Juga: Cara Mengatasi Boey Buruk Dengan Daun Peppermint 4. Meningkatkan Konsentrasi dan Mengurangi Stres
Aroma daun peppermint rupanya juga berperan dalam meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan.
Mengutip surat kabar International Neuroscience, Peppermint dapat membantu mempercepat waktu reaksi dan meningkatkan memori jangka pendek sambil memberikan efek menenangkan pada sistem saraf pusat. 5. Membantu mengurangi pernapasan
Daun Mentol Mint bertindak sebagai dekongestan alami yang membantu membuka saluran pernapasan dan melepaskan batuk cahaya.
Melaporkan dari situs web, mengonsumsi teh peppermint hangat atau inhalasi uap peppermint, influenza dan sinusitis dapat mengurangi gejala hidung tersumbat. 6. Mendukung kesehatan kulit
Ekstrak daun peppermint memiliki sifat anti -inflamasi dan antibakteri, sehingga sering digunakan dalam perawatan kulit yang terpapar jerawat.
Menurut Healthline, penggunaan produk topikal berdasarkan minyak peppermint dapat membantu menenangkan iritasi kulit dan mempercepat penyembuhan jerawat lembut. 7. Tingkatkan asupan antioksidan
Daun peppermint mengandung antioksidan seperti asam rosemary dan flavonoid, yang dapat membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan berbagai penyakit kronis.
Studi di surat kabar pertanian dan kimia makanan mengatakan bahwa senyawa fenolik peppermint berkontribusi pada aktivitas antioksidan yang tinggi, terutama ketika dikonsumsi dalam teh atau ditambahkan ke makanan segar.
Baca juga: Apakah air yang terinfeksi bermanfaat yang menggunakan daun mint? Bagaimana cara mengkonsumsi daun mint
Daun peppermint dapat dikonsumsi dengan cara yang berbeda, misalnya: mempersiapkannya setelah teh herbal, itu menambahkan salad atau air yang terinfeksi menggunakan minyak lada penting untuk aromaterapi
Namun, daun peppermint tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Wanita hamil, anak -anak dan individu dengan gangguan lambung harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan minyak peppermint dalam dosis tinggi.
Lihat berita yang terganggu dan berita tentang pilihan kami secara langsung di perangkat seluler. Pilih entri Anda ke saluran utama komas.com saluran whatsapp: https://www.whatsapp.com/channel/0029vafpbedbpzjzrk13ho3d. Pastikan Anda menginstal aplikasi WhatsApp.
