sp-globalindo.co.id – Serai atau citrongrass merupakan salah satu tanaman obat yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tidak hanya dalam masakan.
Senyawa aktif dalam serai seperti citral dan geraniol merupakan antioksidan yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Memberikan efek anti-inflamasi dan anti-mikroba.
Simak ulasannya di bawah ini untuk mengetahui apakah serai bisa menyembuhkan penyakit apa pun.
Baca: Apa Efek Samping Minum Jus Jahe dan Serai? Penyakit apa saja yang bisa disembuhkan serai?
Diadaptasi dari WebMD dan TuaSaude Berikut beberapa kondisi atau penyakit yang dapat diatasi dengan mengonsumsi serai: Mengurangi peradangan
Senyawa anti inflamasi pada lemon membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Ini bermanfaat bagi penderita penyakit inflamasi kronis seperti rheumatoid arthritis. Pengobatan tekanan darah tinggi
Manfaat serai lainnya adalah mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Air jeruk nipis mengandung potasium yang mengatur tekanan darah. Konsumsi rutin air rebusan serai dapat melancarkan sirkulasi darah dan menurunkan risiko tekanan darah tinggi. Masalah pencernaan
Sembelit karena jus lemon; Mual Dapat meringankan penyakit pencernaan seperti diare. Selain itu, serai meningkatkan sistem pencernaan secara umum. Menurunkan kolesterol tinggi.
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak serai dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan mendukung kesehatan jantung. Mengatasi susah tidur.
Minyak Atsiri Serai memiliki efek menenangkan yang dapat meningkatkan kualitas tidur. Menghirup wangi serai atau meminum teh serai dapat membantu menghilangkan stres dan menginduksi tidur nyenyak.
Baca Juga: Apakah Jus Serai Baik untuk Ginjal? Berikut penjelasannya..
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Senyawa antioksidan dalam serai melawan radikal bebas, meningkatkan kekebalan tubuh, dan melindungi dari infeksi. Meredakan kram menstruasi.
Gunakan air serai sebagai jus alami untuk meredakan nyeri haid. Sifat antiinflamasi dan antispasmodik pada serai membantu meredakan kram perut. Pengobatan infeksi
Sifat antiseptik serai efektif melawan bakteri dan jamur penyebab infeksi kulit atau saluran pencernaan. Ekstrak serai sering digunakan dalam produk pestisida alami. Detoksifikasi
Dengan meminum air rebusan serai setiap hari, Anda dapat membersihkan tubuh dari racun. Air jeruk nipis memiliki efek diuretik yang memudahkan pembuangan zat berbahaya melalui urin.
Serai bisa dicampurkan ke dalam makanan, dibuat jus, atau diseduh menjadi teh herbal.
Sebelum menggunakan serai untuk pengobatan, Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Lalu, apa saja manfaat mandi dengan air rebusan serai? Berikut penjelasannya… Dengarkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk bergabung dengan saluran WhatsApp sp-globalindo.co.id: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp.
