sp-globalindo.co.id – Kamar dengan AC (AC/AC) meninggalkan suasana kerja yang nyaman. Namun, di balik flu, risiko dehidrasi sering tidak disembunyikan.
Baca Juga : Kim Sae Ron Meninggal Akibat Henti Jantung, Kenali Macam Penyebabnya…
Paparan AC untuk waktu yang lama dapat menyerap udara, termasuk dari kulit dan saluran pernapasan. Ini berarti bahwa tubuh akan kehilangan cairan secara perlahan tanpa mendeteksi gejala segera.
Ketua Asosiasi Pakar Farmasi Indonesia (PAFI) dari Pusat Utama Wambrauw Simbiak, Sffarm, menjelaskan bahwa kondisi ini mungkin memiliki dampak produktivitas.
“AC menerima kelembaban udara, termasuk kulit dan saluran pernapasan.
Dehidrasi ringan dapat menyebabkan gangguan yang berbeda seperti kelelahan, konsentrasi kesulitan, karena mitigasi. Sayangnya, banyak orang hanya mengerti ketika tubuh mulai menunjukkan gejala seperti sakit kepala ringan atau lemah.
“Banyak orang percaya bahwa kehausan adalah tanda dehidrasi awal, meskipun itu menunjukkan tanda -tanda tubuh yang tidak memiliki cairan.
PAFI merekomendasikan pekerja kantor yang menyediakan botol terpisah di meja. Metode ini dapat menjadi pengingat untuk mempertahankan jumlah cairan harian yang diselesaikan.
Baca Juga : Apakah Ubi Jalar Tinggi Karbohidrat? Berikut Penjelasannya…
Minuman kafein atau manis tidak disarankan untuk mengganti air.
“Hindari minuman ringan atau terlalu banyak saat Anda berada di kantor. Air masih merupakan pilihan terbaik karena tidak memuat ginjal dan diambil lebih cepat,” kata Mozes.
Dengan membiasakan diri untuk menjaga jumlah cairan, Pafi berharap bahwa pekerja akan sehat dan sehat sementara aktivitas mereka sepanjang hari di ruang dingin. Periksa berita baru dan berita pilihan kami di ponsel Anda. Pilih kunjungan ke rute utama Anda ke sp-globalindo.co.id whatsapp: https://www.whatsapp.com/channel/0029vafpedbpzjzrk13ho3d. Pastikan Anda mengirimkan aplikasi WhatsApp.
