Compass.com – Asam lambung biasanya disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk dan konsumsi makanan yang tidak pantas. Tapi bisakah itu menekankan peningkatan asam lambung?
Jelas, stres dapat membuat pendakian asam lambung dan menyebabkan gejala yang tampaknya lebih parah.
Lebih banyak manajemen stres umumnya dapat mengurangi gejala asam lambung, seperti pelatihan, cukup tidur dan yoga.
Untuk mendapatkan lebih banyak informasi, waspadai hubungan antara stres dan asam lambung dan cara -cara berikut untuk mengatasinya.
Baca juga: 18 Efek stres pada tubuh dan bagaimana mengatasinya dapat menyebabkan stres menyebabkan Romans asam lambung?
Jelas, stres dapat menyebabkan gejala asam lambung meningkat dan memburuk.
Stres yang dilaporkan pada kesehatan mungkin memiliki efek negatif pada fungsi usus, sehingga gejala asam lambung mungkin lebih umum.
Alasan mengapa stres dapat secara signifikan mengubah tingkat hormon prostaglandin.
Faktanya, hormon ini bertanggung jawab untuk menutupi lambung dan perlindungannya dari asam lambung.
Berkurangnya kadar hormon prostaglandin dapat menyebabkan peningkatan asam lambung dan meningkatkan gejala yang lebih parah.
Tidak hanya orang yang merasakan stres berlebihan memiliki asam lambung untuk mengalami 1,95 kali lebih tinggi dari stres ringan.
Melaporkan garis kesehatan dapat secara konstan menyebabkan gejala asam lambung, seperti: mulas atau muntah mulas atau regurgitasi terhadap nyeri dada di batuk dada
Tidak hanya stres, tetapi beberapa masalah kesehatan mental juga dapat meningkatkan risiko refluks asam atau memperburuk gejala, termasuk kecemasan dan depresi.
Baca Juga: Bagaimana Mengubah Asam Lambung Untuk Menghindari Pengulangan? Ini adalah 6 daftar … Cara menangani asam lambung karena stres
Asam lambung tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi juga mengganggu aktivitas yang dilakukan.
Anda yang mengalami asam lambung karena stres membutuhkan stres, yang dikenal sebagai kebiasaan, sehingga gejala asam lambung dapat secara bertahap berkurang.
Mengingat stres, ada beberapa cara untuk meningkat dengan meningkatnya asam lambung: lebih sering saat pelatihan, kadar hormon alami dalam tubuh dapat mengurangi stres tidur yang cukup atau setidaknya tujuh jam setiap malam bermeditasi atau pengakuan yoga atau produksi Thailand yang menyebabkan relaksasi tubuh, seperti mendengarkan lagu atau menulis majalah.
Memahami apakah stres dapat menyebabkan peningkatan asam lambung sangat penting sehingga Anda dapat mengambil tindakan yang diperlukan.
Membuat beberapa metode di atas umumnya dapat mencegah stres dan mengurangi gejala asam lambung.
Bahkan kemudian, disarankan agar Anda tidak membuat diagnosis pribadi dan minum obat -obatan yang tidak aman secara medis, karena sebenarnya bisa berbahaya bagi kesehatan.
Baca juga: 22 alasan stres dan cara untuk mengatasinya dengan memeriksa pesan dan pesan yang kami pilih tentang ponsel Anda. Pilih Akses Saluran Utama Anda di Compass.com Saluran WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029vafpedbzjzrk13ho3d. Pastikan Anda telah menginstal WhatsApp.
