7 Tanda Kamu Harus Lebih Sering Bergerak

KOMPAS.com – Gaya hidup yang kurang gerak atau kurang gerak berdampak buruk pada tubuh. Karena meningkatkan risiko berbagai penyakit. Ini termasuk masalah jantung, tekanan darah, diabetes dan kesehatan mental. Kurang gerak berarti lebih dari sekedar berbaring atau lesu. Namun juga…