Tips Olahraga Ringan di Bulan Puasa agar Tetap Bugar dan Sehat
MOMPAS.com – Latihan selama sebulan puasa dapat tetap lucu dan sehat jika Anda telah mengambil langkah yang tepat. Spesialis Medis Ecardic Sport, Dokter Risky DWI Rahayu, Sp.Koko, menunjukkan bahwa, meskipun ada pos, aktivitas fisik masih dapat dilakukan dengan cara yang…
Dokter Ungkap Cara Aman Berolahraga bagi Ibu Hamil Selama Bulan Puasa
Compass.com – Spesialis dalam Kedokteran Olahraga, Master University of Airlangga, Dr. DWI Rahayu yang berisiko, SP.Ko memberikan nasihat kepada wanita hamil yang ingin berolahraga dalam waktu sebulan setelah posting. Dia menyarankan wanita hamil untuk menyaring kehamilan sebelum memutuskan untuk memindahkan…
Tips Pemenuhan Gizi dan Olahraga Sehat Selama Puasa Ramadhan
Kompas.com adalah saran yang akan meningkatkan sukarelawan sukarela sukarela kepada mereka yang berolahraga selama latihan Ramadhan. Antaara (5/3/2025) dan Eflan mengingatkan pentingnya makanan yang sesuai, terutama untuk berolahraga dalam kisaran cepat. Dia menyarankan agar aktor olahraga digunakan oleh protein, terutama…