7 Tanda Kamu Harus Lebih Sering Bergerak
sp-globalindo.co.id – Gaya hidup yang kurang gerak atau kurang gerak berdampak buruk pada tubuh. Karena meningkatkan risiko berbagai penyakit. Ini termasuk masalah jantung, tekanan darah, diabetes dan kesehatan mental. Kurang gerak berarti lebih dari sekedar berbaring atau lesu. Namun juga…
NEWS INDONESIA Duduk Seharian Buruk bagi Kesehatan, Bagaimana Mengurangi Dampaknya?
sp-globalindo.co.id – Apakah pekerjaan membuat Anda terjaga sepanjang hari? Studi menunjukkan bahwa kebiasaan duduk dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit termasuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes. Jadi, jika aktivitas sehari-hari Anda melibatkan duduk dalam waktu…