GLOBAL NEWS Makan Berlebihan Karena Stres, Penyebab dan Cara Mengendalikannya
sp-globalindo.co.id – Pernahkah Anda keluar rumah setelah bertengkar dengan pasangan saat sedang makan? Atau mungkin Anda ingin makan pizza utuh setelah seharian bekerja keras? “Ya, makanan saat ini selalu tersedia, banyak pilihan, mudah ditemukan, dan enak,” kata psikolog Susan Albers,…
NEWS INDONESIA Tips Mencegah Makan Berlebihan Saat Hari Raya
sp-globalindo.co.id – Nampaknya sulit untuk menghindari keinginan makan berlebihan saat perayaan Idul Fitri. Momen ini biasanya dirayakan dengan makan bersama anggota keluarga dan menyajikan beragam makanan dalam porsi besar. Agar tidak makan berlebihan, yang penting bukan makanan yang kita makan,…