SP NEWS GLOBAL Metode 2-2-2 untuk Menurunkan Berat Badan, Apakah Efektif?

KOMPAS.com – Ada banyak cara berbeda untuk menurunkan berat badan, namun hampir semuanya efektif jika dikombinasikan dengan diet dan olahraga. Salah satu cara tercepat menghilangkan lemak tubuh adalah metode 2-2-2. Cara ini pada dasarnya merupakan kombinasi kebiasaan makan sehat, puasa,…