Bisa Menurunkan Berat Badan 7 Kg dalam Seminggu, Apakah Diet GM Aman?
KOMPAS.com – Anda mungkin pernah mendengar beberapa diet yang menjanjikan penurunan berat badan dengan cepat. Salah satunya adalah diet General Motors (GM) yang diklaim mampu menurunkan berat badan hingga 7 kilogram dalam seminggu dengan pembatasan kalori yang ketat. Meskipun gagasan…
SP NEWS GLOBAL Diet Hanya Mengurangi Porsi Makan, Apakah Efektif?
KOMPAS.com – Beberapa orang yang ingin menurunkan berat badan berusaha mengontrol pola makannya demi mencapai bentuk tubuh ideal. Padahal, secara umum berat badan ideal dan sehat dapat dicapai melalui kombinasi berbagai aspek, antara lain pola makan, gaya hidup, dan olahraga….