Mengapa Diet Intermiten Gagal?

DIET BERKALA menjadi semakin populer di banyak belahan dunia sebagai metode menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan. Menurut laporan yang diterbitkan dalam jurnal Obesity Research & Clinical Practice (2022), sekitar 10 persen orang dewasa di negara maju telah mencoba diet…