Seberapa sering buang air besar seseorang bisa berbeda. Beberapa orang tertipu dua kali sehari, sementara yang lain dapat melakukan tiga kali seminggu. Sementara itu, jika bagian ini kurang tiga kali seminggu, diyakini bahwa seseorang memiliki sembelit.

Gastroenterologi D -R Folasade P dapat “orang -orang khawatir bahwa jika mereka tidak dapat membelot setiap hari, mereka khawatir itu harus menjadi sesuatu yang salah. Di University of California di Los Angeles (UCLA).

Selain frekuensi, penting untuk memperhatikan bagaimana urutan pembentukan tinja (tidak terlalu keras, tidak dipilih atau memiliki) atau buang air besar (tidak terlalu menyakitkan atau sulit).

BACA JUGA: Kapan sembelit harus dipelajari pada anak -anak?

Kebiasaan “punggung” yang normal mencakup buang air besar secara teratur dan nyaman. Namun, kebiasaan usus “normal” sangat bervariasi dari satu orang ke orang lain.

Menjalankan kotoran menunjukkan bahwa kotoran bergerak sangat cepat dari usus besar, biasanya karena iritasi, seperti infeksi atau sumber peradangan lainnya.

Kondisi yang harus dipertimbangkan

Jika kita sering mengalami rasa sakit, mendorong, itu berlangsung lebih dari satu menit untuk pergi ke toilet atau merasa tidak pernah siap, mungkin kita harus waspada.

Secara khusus, jika kita menemukan bintik -bintik darah di tinja, perubahan mendadak pada model bagian, atau penurunan berat badan yang belum terselesaikan, segera konsultasikan dengan dokter.

Kondisi ini bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius, termasuk penyakit perut, penyakit celiac atau kanker kolorektal.

Salah satunya dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti pola usus, asupan cairan, usia (lebih banyak pengalaman dari lansia), tingkat aktivitas dan pola makan, apakah mereka benar -benar serat atau tidak.

Baca juga: Apa yang terjadi jika tidak ada serat? Deskripsi ini … lihat berita terbaru dan berita tentang ponsel Anda. Pilih akses utama Anda ke saluran tinggal ke saluran WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029vafpedBpzrk13ho3d. Pastikan untuk menginstal WhatsApp.

Artikel Normalkah Jika Tak BAB Setiap Hari? pertama kali tampil pada SP NEWS GLOBAL INDONESIA.

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa semakin sedikit buang air besar, semakin besar pula risikonya terhadap kesehatan.

Peneliti Institute of Biological Sciences Sean Gibbons menjelaskan bahwa jika tinja berada di usus terlalu lama, mikroba akan menggunakan serat yang tersedia, yang kemudian difermentasi menjadi asam lemak rantai pendek yang berguna, dan bukannya protein yang difermentasi, mereka menghasilkan racun. seperti p-kresol sulfat dan indoksil sulfat.

Bahkan pada orang sehat, ketika mengalami sembelit, terjadi peningkatan racun dalam aliran darah. Racun ini bisa membuat ginjal bekerja lebih keras, kata Gibbons, menurut AFP.

Penelitian sebelumnya menunjukkan adanya hubungan antara sembelit dan diare dengan risiko infeksi yang lebih tinggi dan kondisi neurodegeneratif (penurunan fungsi sel saraf).

Baca Juga: 5 Akibat Tidak Buang Air Besar Selama Beberapa Hari, Termasuk Wasir

Namun penelitian tersebut dilakukan pada pasien yang sakit, sehingga tidak jelas apakah buang air besar yang tidak teratur disebabkan oleh kondisi mereka atau akibat yang ditimbulkannya.

Dalam studi tersebut, Gibbons dan timnya mengumpulkan data gaya hidup, kondisi klinis, dan biologi (termasuk kimia darah, mikrobiota usus, dan genetika) dari 1.400 orang dewasa sehat.

Partisipan melaporkan frekuensi atau kebiasaan buang air besar setiap hari yang terbagi dalam 4 kategori. Sembelit (1-2 kali buang air besar per minggu), frekuensi rendah (3-6 kali per minggu), frekuensi tinggi (1-3 kali sehari. dan diare.

Dalam kasus diare, tim peneliti mendeteksi bahan kimia klinis yang mengindikasikan peradangan dan kerusakan hati.

“Saat diare, asam empedu dikeluarkan dalam jumlah besar yang harus diolah oleh hati untuk melarutkan dan menyerap lemak dari makanan,” ujarnya.

Bakteri yang memfermentasi usus dengan serat, yang disebut “anaerob ketat”, yang berhubungan dengan kesehatan yang baik, tumbuh di area orang yang mengonsumsi 1-2 kali sehari.

Untuk menjaga kelancaran buang air besar, perlu mengonsumsi serat yang cukup. Penuhi juga kebutuhan air putih minimal 2 liter per hari dan rutin berolahraga.

Baca selengkapnya: Bagaimana cara mempercepat buang air besar? Berikut adalah daftar 10… Dengarkan semua berita dan berita terbaru kami di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp Kompas.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.

Artikel BAB Setiap Hari Indikasikan Bakteri Usus Sehat pertama kali tampil pada SP NEWS GLOBAL INDONESIA.