SP NEWS GLOBAL Tips Hidup Panjang Umur dengan Jalan Kaki 8.000 Langkah

KOMPAS.com – Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas olah raga sederhana yang sangat bermanfaat bagi otak dan tubuh. Seperti yang dilaporkan Eating Well, para ahli telah menargetkan 10.000 langkah sehari selama beberapa dekade untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari berjalan kaki….