Jam Tidur dan Bangun Tak Teratur Berakibat Buruk untuk Jantung

KOMPAS.com – Jam tidur yang teratur sangat penting bagi kesehatan. Perubahan jam tidur dan bangun seseorang dikaitkan dengan dampak negatif terhadap kesehatan jantung. Kebiasaan tidur dan bangun dapat menurunkan risiko stroke, serangan jantung, dan gagal jantung sebesar 26 persen, bahkan…