6 Jenis Kacang-kacangan Terbaik untuk Camilan Sehat dan Kaya Nutrisi
KOMPAS.com- Dots terkenal dengan rasanya yang lezat, resep yang mudah disiapkan, dan manfaat kesehatan yang luar biasa. Kacang juga bisa bertahan lama jika disimpan dengan benar. Meski semua kacang baik untuk kesehatan, beberapa jenis memiliki manfaatnya masing-masing. Di bawah ini…
Apa Manfaat Makan Kacang Hijau dan Kawan-kawannya? Ini 12 Daftarnya…
KOMPAS.com – Kacang hijau, kacang merah, kacang hitam, kacang pinto dan sejenisnya mengandung kombinasi serat, protein, vitamin dan mineral. Mengonsumsi buah kering jenis ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita termasuk mengontrol kadar gula darah dan kolesterol. Lanjutkan membaca artikel…
Apa Camilan Terbaik untuk Menurunkan Gula Darah? Ini Ulasannya…
KOMPAS.com – Camilan tertentu bisa mempengaruhi kadar gula darah. Makanan ringan seperti permen, kue kering, keripik, dan soda dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Sementara itu, kacang-kacangan dianggap sebagai salah satu camilan terbaik yang bisa membantu menurunkan gula darah, seperti dikutip…
Ini Manfaat Kacang Tolo untuk Kesehatan
KOMPAS.com- Kacang tolo (Vigna unguiculata) telah lama digunakan sebagai bahan kuliner, terutama pada masakan tradisional Jawa seperti sambal goreng atau pisang goreng. Nama lain dari kacang ini adalah kacang polong bermata hitam atau black-eye peas Kandungan nutrisi pada kacang polong…