Berapa Kadar Gula Darah Normal Setelah Makan? Ini Ulasannya…
sp-globalindo.co.id – Kadar gula darah cenderung meningkat setelah makan akibat asupan karbohidrat. Kadar gula darah normal adalah kurang dari 140 miligram per desiliter (mg/dl). Sedangkan menurut Healthline, kadar gula darah normal setelah makan sebaiknya berkisar antara 140 hingga 180 mg/dL….
Apa yang Harus Dilakukan untuk Menurunkan Gula Darah Setelah Makan?
sp-globalindo.co.id – Jalan kaki menurunkan kadar gula darah setelah makan. Semakin tinggi kadar gula darah setelah makan, semakin tinggi pula asupan karbohidratnya. Seperti dikutip dari Cleveland Clinic, seluruh karbohidrat yang digunakan diubah menjadi gula (glukosa) oleh sistem pencernaan tubuh, yang…
Bagaimana Cegah Lonjakan Gula Darah? Ini 11 Caranya…
sp-globalindo.co.id – Lonjakan gula darah kerap terjadi setelah makan, apalagi jika Anda banyak mengonsumsi karbohidrat. Dikutip dari Very Well Health, mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat sederhana, seperti makanan penutup, minuman manis, serta olahan pasta gandum dan roti, menjadi penyebab utama lonjakan…
Apa Itu Lonjakan Gula Darah? Ini Ulasannya…
sp-globalindo.co.id – Gula darah tinggi terjadi ketika kadar gula darah Anda naik dan kemudian turun drastis. Dikutip dari Healthline, lonjakan gula darah biasanya terjadi setelah makan. Karbohidrat merupakan zat yang menyebabkan kadar gula darah meningkat setelah makan. Saat Anda mengonsumsi…
Makanan Apa yang Tidak Sebabkan Lonjakan Kadar Gula Darah?
sp-globalindo.co.id – Ada banyak makanan mengenyangkan yang tidak akan meningkatkan gula darah Anda. Menjaga kadar gula darah sangatlah penting. Terutama pada pasien diabetes atau penderita pradiabetes. Hal ini untuk mencegah komplikasi kesehatan seperti kerusakan saraf akibat kadar gula darah yang…
Apa Makanan untuk Cegah Lonjakan Kadar Gula Darah? Ini 9 Pilihannya…
sp-globalindo.co.id – Beberapa makanan bisa membantu kita mencegah lonjakan gula darah. Menurut Healthline, hiperglikemia terjadi ketika gula darah kita naik dan kemudian turun drastis setelah makan. Dalam jangka pendek, hal ini dapat menyebabkan kelesuan dan kelaparan. Seiring waktu, tubuh kita…
Untuk Mengontrol Gula Darah, Ini 6 Minuman Terbaik Tanpa Pemanis…
sp-globalindo.co.id – Beberapa minuman bebas gula menjadi pilihan terbaik untuk mengontrol gula darah. Banyak minuman mengandung gula, baik yang dibeli secara komersial atau buatan rumah. Dibandingkan makanan, minuman manis meningkatkan kadar gula darah lebih cepat. Baca Juga: Apakah Ketumbar Bisa…
Apa Perbedaan Pradiabetes dan Diabetes? Ini Penjelasannya…
sp-globalindo.co.id – Anda mungkin menderita pradiabetes sebelum menderita diabetes. Memiliki pradiabetes berarti gula darah Anda lebih tinggi dari biasanya, namun tidak cukup tinggi untuk didiagnosis menderita diabetes. Jika tidak ditangani, pradiabetes dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2,…
Mengenali Gejala Diabetes yang Tidak Terkontrol Melalui Kulit
sp-globalindo.co.id – Perubahan kulit merupakan salah satu gejala diabetes yang tidak terkontrol. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), perubahan kulit bisa terjadi ketika kadar gula darah terlalu tinggi, yang dikenal dengan hiperglikemia persisten. Selama hiperglikemia pada penderita diabetes, kadar…
Makanan Apa yang Tidak Sebabkan Lonjakan Kadar Gula Darah?
sp-globalindo.co.id – Banyak makanan mengenyangkan tidak menyebabkan kadar gula darah tinggi. Pengendalian gula darah sangat penting terutama bagi penderita diabetes atau pradiabetes. Hal ini mencegah terjadinya gangguan kesehatan seperti kerusakan saraf akibat tingginya gula darah (hiperglikemia). Bicara soal kesehatan, makanan…